Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Bilberry i Borówka


Borówka i Bilberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Wzmocnienie kości, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych   
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Poprawia krążenie krwi, Ból gardła leczenie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry   
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Niedostępne   
Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Swędzenia, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,50 g   
99+
8,70 g   
99+

Włókno
2,80 g   
22
Niedostępne   

Cukier
0,00 g   
99+
Niedostępne   

Białko
0,70 g   
99+
0,40 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,08 mcg   
35
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg   
28
0,30 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg   
38
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
29
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg   
18
2,80 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
0,00 mg   
32
Niedostępne   

Sadło
0,50 g   
18
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
103,00 mg   
99+
Niedostępne   

Żelazo
0,80 mg   
16
0,30 mg   
35

Sód
3,00 mg   
17
10,00 mg   
10

Wapń
15,00 mg   
26
15,00 mg   
26

Magnez
7,00 mg   
28
Niedostępne   

Cynk
0,10 mg   
23
Niedostępne   

Fosfor
9,00 mg   
39
Niedostępne   

Mangan
3,30 mg   
1
Niedostępne   

Miedź
0,11 mg   
19
Niedostępne   

Selen
0,00 mcg   
17
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
0,00 mg   
38

Omega 6s
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
0,20 g   
99+
90,70 g   
9

Popiół
87,10 g   
1
0,10 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal   
29
37,00 kcal   
34

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
75,00 kcal   
14
55,00 kcal   
25

Kalorii w Dżemie
164,00 kcal   
32
420,00 kcal   
1

Kalorii w Pie
293,00 kcal   
21
372,00 kcal   
7

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda   

Pora roku
Lato   
Lato   

Odmiany
Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki   
Karzeł Huckleberry, Kaskada Huckleberry, Górski huckleberry i ścieki czarne Huckleberry   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Ciemny fiolet   
Niebieski, Fioletowy, Fioletowo-czarna   

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony   
Fioletowy   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Nieznany   
Ameryka Północna   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze napowietrzone   
Gliniasty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
4.5-5.5   
4-6   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Wilgotny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
  • Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
  • Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.
  
  • Wyrażenie "Huckleberry nad moim persimmon" został użyty w znaczeniu "trochę ponad moje umiejętności".
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Japonia   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Inne Kraje
Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja   
Kanada   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Kanada   

Górny Eksporter
Chile   
Chile   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus   
Gaylussacia brachycera   

Synonim
Blaeberry, Whinberry, Europejski borówki, Whortleberry   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Asteridae   

Zamówienie
Ericales   
Ericales   

Rodzina
Ericaceae   
Ericaceae   

Genus
Vaccinium   
Gaylussacia   

Gatunki
Vaccinium myrtillus   
G. brachycera   

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec   
Wrzosiec   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce