Dom
Porównaj Owoce


Bilberry i Pasja Owoce


Pasja Owoce i Bilberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry  
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha  
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,50 g  
99+
23,40 g  
9

Włókno
2,80 g  
23
10,40 g  
1

Cukier
0,00 g  
99+
11,20 g  
23

Białko
0,70 g  
99+
2,20 g  
9

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,08 mcg  
37
64,00 mcg  
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,13 mg  
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg  
28
1,50 mg  
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,73 mg  
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg  
18
30,00 mg  
28

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Sadło
0,50 g  
18
0,70 g  
10

Minerały
  
  

Potas
103,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Żelazo
0,80 mg  
16
1,60 mg  
8

Sód
3,00 mg  
17
28,00 mg  
2

Wapń
15,00 mg  
27
12,00 mg  
30

Magnez
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6

Cynk
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
9,00 mg  
39
68,00 mg  
3

Mangan
3,30 mg  
1
0,13 mg  
29

Miedź
0,11 mg  
19
0,09 mg  
25

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
1,00 mg  
99+

Omega 6s
60,00 mg  
29
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosteroli
20,00 mg  
9
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
0,20 g  
99+
72,93 g  
99+

Popiół
87,10 g  
1
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal  
37
97,00 kcal  
10

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci mrożonej
32,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci suchej
275,00 kcal  
31
410,00 kcal  
5

Kalorii w puszkach Form
43,00 kcal  
38
110,00 kcal  
9

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
75,00 kcal  
15
51,00 kcal  
30

Kalorii w Dżemie
164,00 kcal  
32
330,00 kcal  
7

Kalorii w Pie
293,00 kcal  
23
200,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki  
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Ciemny fiolet  
Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
-  
Argentyna, Brazylia, Paragwaj  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze napowietrzone  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
4.5-5.5  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
  • Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
  • Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.
  
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Japonia  
Brazylia  

Inne Kraje
Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja  
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia  

Górny Eksporter
Chile  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus  
Passiflora edulis  

Synonim
Blaeberry, Whinberry, Europejski borówki, Whortleberry  
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Ericales  
Malpighiales  

Rodzina
Ericaceae  
Passifloraceae  

Genus
Vaccinium  
Passiflora  

Gatunki
Vaccinium myrtillus  
P. edulis  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
Passiflory  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce