नीलबद्री और पशनफ्रूईट
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, रात दृष्टि में सुधार, पेट स्वास्थ्य में सुधार, मधुमेह रोकता, उच्च रक्तचाप से बचाता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है
अस्थमा के उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, स्नायु दर्द से राहत, तंत्रिका तनाव कम कर देता है
सामान्य लाभ
संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता, वाहिकाओं में रक्त के थक्के को रोकता है, मूत्र मार्ग में संक्रमण का उपचार
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा को पोषण, त्वचा को नुकसान के विरुद्ध सुरक्षा
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनरोद्धार
बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है
बालों की सुरक्षा
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
उपलब्ध नहीं है
तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, रक्तचाप में कमी, चक्कर आना, त्वचा के लाल चकत्ते, चेहरे की सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, दस्त, चक्कर आना, सरदर्द, आंतरिक रक्तस्राव, पेट दर्द
तनावग्रस्त दिल, जी मिचलाना, उल्टी, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
11.50 ग्राम
99+
23.40 ग्राम
9
रेशा
2.80 ग्राम
22
10.40 ग्राम
1
चीनी
0.00 ग्राम
99+
11.20 ग्राम
16
प्रोटीन
0.70 ग्राम
99+
2.20 ग्राम
9
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.06
21
0.09
16
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
1.08 माइक्रोग्राम
35
64.00 माइक्रोग्राम
9
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम
31
0.00 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम
30
0.13 मिलीग्राम
6
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.58 मिलीग्राम
28
1.50 मिलीग्राम
4
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.16 मिलीग्राम
38
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम
29
0.10 मिलीग्राम
15
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
6.00 माइक्रोग्राम
29
14.00 माइक्रोग्राम
21
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
44.00 मिलीग्राम
18
30.00 मिलीग्राम
28
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.00 मिलीग्राम
99+
0.02 मिलीग्राम
99+
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
4.00 माइक्रोग्राम
18
0.70 माइक्रोग्राम
30
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम
36
0.00 माइक्रोग्राम
36
चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम
32
7.60 माइक्रोग्राम
13
वसा
0.50 ग्राम
18
0.70 ग्राम
10
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
103.00 मिलीग्राम
99+
348.00 मिलीग्राम
13
लोहा
0.80 मिलीग्राम
16
1.60 मिलीग्राम
8
सोडियम
3.00 मिलीग्राम
17
28.00 मिलीग्राम
2
कैल्शियम
15.00 मिलीग्राम
26
12.00 मिलीग्राम
29
मैग्नीशियम
7.00 मिलीग्राम
28
29.00 मिलीग्राम
6
जस्ता
0.10 मिलीग्राम
23
0.10 मिलीग्राम
23
फास्फोरस
9.00 मिलीग्राम
39
68.00 मिलीग्राम
3
मैंगनीज
3.30 मिलीग्राम
1
उपलब्ध नहीं है
तांबा
0.11 मिलीग्राम
19
0.09 मिलीग्राम
25
सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम
17
0.60 माइक्रोग्राम
10
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है
1.00 मिलीग्राम
37
ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है
410.00 मिलीग्राम
3
स्टेरोल
पानी की मात्रा
0.20 ग्राम
99+
72.93 ग्राम
99+
राख
87.10 ग्राम
1
0.80 ग्राम
13
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
44.00 किलो कैलोरी
29
उपलब्ध नहीं है
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
97.00 किलो कैलोरी
5
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
410.00 किलो कैलोरी
5
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
110.00 किलो कैलोरी
5
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
75.00 किलो कैलोरी
14
51.00 किलो कैलोरी
29
जाम में कैलोरी
164.00 किलो कैलोरी
32
330.00 किलो कैलोरी
7
पाई में कैलोरी
293.00 किलो कैलोरी
21
200.00 किलो कैलोरी
99+
विशेषताएँ
प्रकार
बेरी
उष्णकटिबंधीय
परिपक्व ऋतु
गर्मी
सभी मौसम
किस्मों
ड्वॉर्फ बिल्ब्री, पाइपर, बॉग ब्ल्यूबेरी, नॉर्दर्न बिल्ब्री, माउंटन बिल्ब्री और ओवल-लीव्ड बिल्ब्री
ऑस्ट्रेलियन पर्पल, कामन पर्पल, कपोहो सेलेक्षन, प्रॅट हाइब्रिड, यूनिवर्सिटी सेलेक्षन नो. बी-७४, वैमानालो सेलेक्षन और यी सेलेक्षन
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
गहरा बैंगनी
बैंगनी, पीला
अंदर का रंग
हल्का हरा
पीला
आकार
गोल
अंडाकार
बनावट
रसीला
रसीला
स्वाद
मीठा
मीठा, तीखा
मूल देश
अनजान
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, परागुआ
पर बढ़ता है
पेड़
उपलब्ध नहीं है
खेती
मिट्टी के प्रकार
नम, खैर-वातित
रेतीली दोमट
मृदा पीएच
4.5-5.5
6.5-7.5
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी
तुषार मुक्त, धूप, गरम
तथ्य
के बारे में तथ्य
- बीलबेरी मादक पेय के निर्माण के उपयोग मे लाया जाता है।
- पॅशनफ्रूट का पेड़ एक साल में 20 फीट तक बढ़ सकता है।
- पॅशनफ्रूट की 200 से अधिक प्रजातिया अमेज़न नदी के पास पाई जाती है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
जापान
ब्राज़िल
दूसरे देश
डेनमार्क, फिनलैंड, आइसलैंड, स्वीडन
कोलम्बिया, इक्वेडोर, इंडोनेशिया, केन्या, पेरू
शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
ब्राज़िल
शीर्ष निर्यातक
चिली
इक्वेडोर
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
वैक्सीनिम मैर्तील्लुस
पैसिफ्लोरा एड्यूलिस
पर्याय
ब्लाएबएर्री, व्हीनबर्री, युरोपियन ब्ल्यूबेरी, वहोर्तलेबएर्री
पस्सिफलोरा एड्यूलिस फ. एड्यूलिस या पस्सिफलोरा एड्यूलिस फ. फ़्लाविकरपा
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
दिलनहीदे
दिलनहीदे
ऑर्डर
एरिकल्स
मैल्पीघीएल्स
फॅमिली
रीकैसेए
पैसीफ्लोरसए
जाति
वैक्सीनिम
पैसिफ्लोरा
प्रजाति
वैक्सीनिम मैर्तील्लुस
प. एड्यूलिस
जेनेरिक ग्रुप
हीथ
कृष्णकमल
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