Bilberry

Durian

Bilberry vs Durian

Bilberry

Durian

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

korzyści Ogólnych

Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,50 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,80 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

0,00 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,70 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

1,08 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,58 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,16 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

44,00 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,00 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

4,00 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,50 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

103,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,80 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

3,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

15,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

7,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

9,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

3,30 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,11 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

48,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

60,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

20,00 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

0,20 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

87,10 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

44,00 kcal147,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal147,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

32,00 kcal147,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

275,00 kcal400,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

43,00 kcal147,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

75,00 kcal170,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

164,00 kcal320,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

293,00 kcal400,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Lato

Monsun

Odmiany

Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Ciemny fiolet

Zielony

Wewnątrz Kolor

Jasnozielony

Żółty

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

soczysty

Twardy

Smak

Słodkie

Kremowy, Słodkie

Pochodzenie

Azji Południowo-Wschodniej

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Wilgotny, Dobrze napowietrzone

Glina

pH Gleby

4.5-5.55-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno

Gorąco, Wilgotny

Fakty

Fakty O

Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.