Bilberry vs Honeydew Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,50 g
99+
9,09 g
99+
Włókno
2,80 g
22
0,80 g
38
Cukier
0,00 g
99+
8,12 g
34
Białko
0,70 g
99+
0,54 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,06
21
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
1,08 mcg
35
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,04 mg
26
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
30
0,01 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg
28
0,42 mg
34
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg
38
0,16 mg
39
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
29
0,09 mg
16
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
29
19,00 mcg
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg
18
18,00 mg
39
Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg
99+
0,02 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
2,90 mcg
21
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
27,00 mcg
26
Cholina
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Sadło
0,50 g
18
0,14 g
39
Minerały
Potas
103,00 mg
99+
228,00 mg
32
Żelazo
0,80 mg
16
0,17 mg
99+
Sód
3,00 mg
17
18,00 mg
6
Wapń
15,00 mg
26
6,00 mg
39
Magnez
7,00 mg
28
10,00 mg
25
Cynk
0,10 mg
23
0,09 mg
24
Fosfor
9,00 mg
39
11,00 mg
35
Mangan
3,30 mg
1
0,03 mg
99+
Miedź
0,11 mg
19
0,02 mg
99+
Selen
0,00 mcg
17
0,70 mcg
9
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
Niedostępne
33,00 mg
21
Omega 6s
Niedostępne
26,00 mg
99+
Steroli
Zawartość Wody
0,20 g
99+
89,82 g
12
Popiół
87,10 g
1
0,41 g
32
