Dom
 Porównaj Owoce

Boysenberry vs Figa Żywienie

Boysenberry
Figa
Figa vs Boysenberry Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
12,20 g   
39
19,20 g   
13
Włókno
5,30 g   
9
2,90 g   
21
Cukier
6,90 g   
99+
16,30 g   
5
Białko
1,10 g   
21
0,80 g   
37
Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,04   
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,06 mg   
15
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
25
0,05 mg   
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
14
0,40 mg   
36
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
0,30 mg   
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
31
0,11 mg   
12
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
63,00 mcg   
2
6,00 mcg   
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,10 mg   
99+
2,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
0,11 mg   
36
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
4,70 mcg   
15
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg   
12
9,00 mcg   
32
Cholina
10,20 mg   
6
4,70 mg   
26
Sadło
0,26 g   
30
0,30 g   
28
Minerały
  
  
Potas
139,00 mg   
99+
232,00 mg   
30
Żelazo
0,85 mg   
15
0,37 mg   
30
Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Wapń
27,00 mg   
16
35,00 mg   
11
Magnez
16,00 mg   
18
17,00 mg   
17
Cynk
0,22 mg   
13
0,15 mg   
18
Fosfor
27,00 mg   
19
14,00 mg   
32
Mangan
0,55 mg   
7
0,13 mg   
25
Miedź
0,08 mg   
29
0,07 mg   
32
Selen
0,20 mcg   
15
0,20 mcg   
15
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
50,00 mg   
15
0,00 mg   
38
Omega 6s
98,00 mg   
19
144,00 mg   
14
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
31,00 mg   
4
Zawartość Wody
85,90 g   
34
79,11 g   
99+
Popiół
0,54 g   
22
0,66 g   
17
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!