Brzoskwinia i Brzoskwinia
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna
korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka
Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów
Zapobiega wypadaniu włosów
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna
Reakcja alergiczna
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,54 g
99+
9,54 g
99+
Włókno
1,50 g
31
1,50 g
31
Cukier
8,39 g
32
8,39 g
32
Białko
0,91 g
29
0,91 g
29
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
16,00 mcg
23
16,00 mcg
23
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,02 mg
35
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
29
0,03 mg
29
Witamina B3 (Niacyna)
0,81 mg
12
0,81 mg
12
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg
40
0,15 mg
40
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg
31
4,00 mcg
31
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,60 mg
99+
6,60 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
15
0,73 mg
15
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
2,60 mcg
24
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg
14
91,00 mcg
14
Cholina
6,10 mg
19
6,10 mg
19
Sadło
0,25 g
31
0,25 g
31
Minerały
Potas
190,00 mg
40
190,00 mg
40
Żelazo
0,25 mg
40
0,25 mg
40
Sód
0,00 mg
21
0,00 mg
21
Wapń
6,00 mg
39
6,00 mg
39
Magnez
9,00 mg
26
9,00 mg
26
Cynk
0,17 mg
16
0,17 mg
16
Fosfor
20,00 mg
25
20,00 mg
25
Mangan
0,06 mg
40
0,06 mg
40
Miedź
0,68 mg
2
0,68 mg
2
Selen
0,10 mcg
16
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
2,00 mg
36
2,00 mg
36
Omega 6s
84,00 mg
23
84,00 mg
23
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
8
10,00 mg
8
Zawartość Wody
88,87 g
16
88,87 g
16
Popiół
0,43 g
31
0,43 g
31
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
39,00 kcal
32
39,00 kcal
32
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal
23
39,00 kcal
23
Kalorii w postaci suchej
239,00 kcal
35
239,00 kcal
35
Kalorii w puszkach Form
54,00 kcal
20
54,00 kcal
20
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
60,00 kcal
22
60,00 kcal
22
Kalorii w Dżemie
375,00 kcal
3
375,00 kcal
3
Kalorii w Pie
223,00 kcal
40
223,00 kcal
40
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe
Drzewa owocowe
Pora roku
Jesień, Lato
Jesień, Lato
Odmiany
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie
Bezpestkowe Odmiana
Yes
Yes
Kolor
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy
Wewnątrz Kolor
Żółty
Żółty
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Mięsisty
Mięsisty
Smak
Słodkie
Słodkie
Pochodzenie
Chiny
Chiny
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
pH Gleby
6-6.5
6-6.5
Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły
Zimno, Ciepły
Fakty
Fakty O
- W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
- Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
- W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
- Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Chiny
Inne Kraje
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Niemcy
Niemcy
Górny Eksporter
Hiszpania
Hiszpania
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Prunus persica
Prunus persica
Synonim
Niedostępne
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Rosales
Rosales
Rodzina
Rosaceae
Rosaceae
Genus
Prunus
Prunus
Gatunki
P. persica
P. persica
Rodzajowa Grupa
Róża
Róża
