Czarna Porzeczka

Guawa

Czarna Porzeczka i Guawa

Czarna Porzeczka

Guawa

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby, Muscle ulga w bólu, Leczenie choroby Alzheimera

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu

Zapobiega wypadaniu włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Astma, Zapalenie spojówek, Wyprysk, Swędzenia, Polipy nosa, Katar, Wysypka na skórze, Obrzęk

Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Biegunka, Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

15,40 g14,30 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

Niedostępne5,40 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne8,90 g

0 63.35

2.3 Białko

1,40 g2,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,090,18

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

12,00 mcg31,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,30 mg1,08 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,40 mg0,45 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,07 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Niedostępne49,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

181,00 mg228,30 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

1,00 mg0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne5 204,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne7,60 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,40 g0,95 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

322,00 mg417,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

1,54 mg0,26 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

55,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

24,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,27 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

59,00 mg40,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,26 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,09 mg0,23 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne0,60 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

72,00 mg112,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

107,00 mg288,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

81,96 g80,80 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,86 g1,40 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

63,00 kcal68,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

283,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne57,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

108,00 kcal55,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

183,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

270,00 kcal340,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Lato

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Nadzieja, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Duże Ben, Heban, Foxendown, Titania lub Ben Alder

Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czarny

Zielony, Różowy, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Szary

Biały

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty

Chrupiący

4.9 Smak

Tarta

Słodko-kwaśny

4.10 Pochodzenie

Azja, Europa

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Ił, Skalisty, Piaszczysty

4.12.2 pH Gleby

6-6.54.5-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno, Wilgotny

Słoneczny

5 Fakty

5.1 Fakty O

Olej uzyskiwany z nasion czarnej porzeczki jest stosowana w produkcji produktów do pielęgnacji skóry.
Czarne porzeczki jagody są głównym źródłem pożywienia dla ptaków.