Data

Damson

Data i Damson

Data

Damson

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

75,03 g11,42 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

8,00 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

63,35 g9,92 g

0 63.35

2.3 Białko

2,45 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,030,06

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,27 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,59 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,17 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

19,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,40 mg9,50 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg0,26 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg6,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

75,00 mcg73,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

6,30 mg1,90 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,39 g0,28 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

656,00 mg157,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

1,02 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

39,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

43,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,29 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

62,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,26 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,21 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selen

3,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

16,00 mg44,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne7,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

20,53 g87,02 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,60 g0,40 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

282,00 kcal46,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne49,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

290,00 kcal240,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne63,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

461,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

384,00 kcal220,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

321,00 kcal294,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Tropikalny

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Lato

4.3 Odmiany

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

Merryweather Damson, Shropshire suszonych śliwek, Prezydent śliwkowy, Damson Farleigh i Damson Langley bullace

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

Ciemny fiolet

4.6 Wewnątrz Kolor

Brązowy

Żółty

4.7 Kształt

Owalny

4.8 Tekstura

Mięsisty

Ziarnisty

4.9 Smak

Słodkie

Soczysty, Słodkie, Tarta

4.10 Pochodzenie

Irak

Syria

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

Glina, Ił, Wilgotny, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

8-105.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Gorąco, Ciepły

Zimno

5 Fakty

5.1 Fakty O

Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.