×

Data
Data

Longan
Longan



ADD
Compare
X
Data
X
Longan

Data vs Longan

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów
-

Alergia

Objawy Alergii

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem
Jako przekąski w późnym popołudniem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

75,03 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

8,00 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

63,35 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Białko

2,45 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,09
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,27 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,59 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,17 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

19,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,40 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

75,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholina

6,30 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,39 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

656,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

1,02 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

2,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

39,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

43,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,29 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

62,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,26 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,21 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

3,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

3,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

16,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

20,53 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

1,60 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

282,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

282,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

282,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

290,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

282,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

461,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

384,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

321,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny
Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wiosna, Lato
Połowy do końca lata

Odmiany

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty
Rdzawobrązowe

Wewnątrz Kolor

Brązowy
Żółtawy brąz

Kształt

Owalny
Okrągły

Tekstura

Mięsisty
Mięsisty

Smak

Słodkie
Słodkawy

Pochodzenie

Irak
Meksyk

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek
Dobrze osuszone

pH Gleby

8-105-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Gorąco, Ciepły
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Egipt
Tajlandia

Inne Kraje

Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam

Górny Importera

Indie
Chiny

Górny Eksporter

Zjednoczone Emiraty Arabskie
Tajlandia

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Phoenix Dactylifera
Dimocarpus longan

Synonim

Daktylowiec właściwy
Smocze oko

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Viridiplantae

Dywizja

Magnoliophyta
Tracheophyta

Klasa

Liliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Arecidae
Rosidae

Zamówienie

Arecales
Sapindales

Rodzina

Arecaceae
Sapindaceae

Genus

Feniks
Dimocarpus

Gatunki

P. dactylifera
D. longan

Rodzajowa Grupa

Palma
-