×

Data
Data

Mandarynka
Mandarynka



ADD
Compare
X
Data
X
Mandarynka

Data vs Mandarynka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy

Alergia

Objawy Alergii

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

75,03 g13,34 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

8,00 g1,80 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

63,35 g10,58 g
0 63.35
👆🏻

Białko

2,45 g0,81 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,06
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg34,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,27 mg0,38 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,59 mg0,22 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,17 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

19,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,40 mg26,70 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

75,00 mcg138,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

6,30 mg10,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,39 g0,31 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

656,00 mg166,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

1,02 mg0,15 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

2,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

39,00 mg37,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

43,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,29 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

62,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,26 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,21 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selen

3,00 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

3,00 mg18,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

16,00 mg48,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

20,53 g85,17 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

1,60 g0,38 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

282,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

282,00 kcal53,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

282,00 kcal53,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

290,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

282,00 kcal61,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

461,00 kcal43,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

384,00 kcal50,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

321,00 kcal370,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny
Cytrus

Pora roku

Wiosna, Lato
Zimowy

Odmiany

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty
Pomarańczowy

Wewnątrz Kolor

Brązowy
Pomarańczowy

Kształt

Owalny
Okrągły

Tekstura

Mięsisty
Succulent

Smak

Słodkie
Słodko-kwaśny

Pochodzenie

Irak
Azji Południowo-Wschodniej

Rośnie na

Drzewa
-

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek
Dobrze osuszone

pH Gleby

8-106-7.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Gorąco, Ciepły
Słoneczny

Fakty

Fakty O

  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.

W Napojach Alkoholowych

Wino

-
-

Piwo

-
-

Spirits

-
-

Koktajle

-
-

Produkcja

Górny Produktor

Egipt
Chiny

Inne Kraje

Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja

Górny Importera

Indie
Chiny

Górny Eksporter

Zjednoczone Emiraty Arabskie
Hiszpania

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Phoenix Dactylifera
Citrus reticulata

Synonim

Daktylowiec właściwy
Citrus clementina lub Citrus nobilis

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Liliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Arecidae
Rosidae

Zamówienie

Arecales
Sapindales

Rodzina

Arecaceae
Rutaceae

Genus

Feniks
Citrus

Gatunki

P. dactylifera
C. reticulata

Rodzajowa Grupa

Palma
Owoc cytrusowy