Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Dynia i Czerwona Porzeczka


Czerwona Porzeczka i Dynia


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości   
Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu   

korzyści Ogólnych
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości   
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Reguluje wzrost włosów   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   
Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu   

Skutki Uboczne
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby   
Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
6,50 g   
99+
13,80 g   
34

Włókno
0,50 g   
40
4,30 g   
13

Cukier
2,76 g   
99+
7,37 g   
40

Białko
1,00 g   
25
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
426,00 mcg   
1
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg   
8
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
25
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
13
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
28
0,07 mg   
24

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg   
19
8,00 mcg   
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg   
99+
41,00 mg   
20

Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg   
20
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
11,00 mcg   
8

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
47,00 mcg   
22

Cholina
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Sadło
0,10 g   
99+
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
340,00 mg   
14
275,00 mg   
22

Żelazo
0,80 mg   
16
1,00 mg   
13

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
21,00 mg   
21
33,00 mg   
13

Magnez
12,00 mg   
23
13,00 mg   
22

Cynk
0,32 mg   
8
0,23 mg   
12

Fosfor
44,00 mg   
7
44,00 mg   
7

Mangan
0,13 mg   
26
0,19 mg   
20

Miedź
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
20

Selen
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
82,22 mg   
10
35,00 mg   
20

Omega 6s
49,00 mg   
33
53,00 mg   
31

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
94,20 g   
3
83,95 g   
99+

Popiół
1,40 g   
5
0,66 g   
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
26,00 kcal   
38
56,00 kcal   
20

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal   
23
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
308,00 kcal   
16

Kalorii w puszkach Form
34,00 kcal   
24
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
46,00 kcal   
32
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
130,00 kcal   
35
165,00 kcal   
31

Kalorii w Pie
244,00 kcal   
37
260,00 kcal   
32

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Lato   

Odmiany
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama   
Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały   
Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty   
Czerwony   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Włóknisty   
soczysty   

Smak
Kremowy, Miękki, Słodkie   
Kwaśny, Tarta   

Pochodzenie
Meksyk   
Europa   

Rośnie na
Vines   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Wilgotny, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-7.5   
6-7   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
  • Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
  
  • Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
  • Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Rosja   

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki   
Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Niemcy   

Górny Eksporter
Chiny   
Rosja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucurbita maxima   
Ribes rubrum   

Synonim
Cucurbita pepo, Squash   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Saxifragales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Cucurbita   
Ribes   

Gatunki
Cucurbita mixta   
R. rubrum   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Skalnica   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce