Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
korzyści Ogólnych
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
korzyści Włosy
Reguluje wzrost włosów
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Alergia
Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Skutki Uboczne
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby
Biegunka, Wymioty
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
✔
✘
✔
✘
U kobiet karmiących
✔
✘
✔
✘
Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
6,50 g10,40 g
1
79.18
👆🏻
Włókno
0,50 g1,50 g
0
10.4
👆🏻
Cukier
2,76 g0,00 g
0
63.35
👆🏻
Białko
1,00 g0,80 g
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,150,08
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
426,00 mcg245,10 mcg
0
426
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,10 mg
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg0,00 mg
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg0,50 mg
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg0,30 mg
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg0,10 mg
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg11,00 mcg
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg6,50 mg
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,44 mgNiedostępne
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
1,10 mcgNiedostępne
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcgNiedostępne
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcgNiedostępne
0
834
👆🏻
Cholina
0,00 mgNiedostępne
0
14.2
👆🏻
Sadło
0,10 g0,10 g
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
340,00 mg263,00 mg
42
840
👆🏻
Żelazo
0,80 mg0,60 mg
0.06
9
👆🏻
Sód
1,00 mg3,00 mg
0
1556
👆🏻
Wapń
21,00 mg26,00 mg
1
100
👆🏻
Magnez
12,00 mg26,00 mg
0
92
👆🏻
Cynk
0,32 mg0,10 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
44,00 mg27,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,13 mg0,10 mg
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,00 mg0,10 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,00 mcg0,40 mcg
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
82,22 mg22,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
49,00 mg13,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
0,00 mgNiedostępne
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
94,20 g89,70 g
0
95.23
👆🏻
Popiół
1,40 g0,80 g
0
87.1
👆🏻
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
26,00 kcal40,00 kcal
15
299
👆🏻
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcalNiedostępne
12
354
👆🏻
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne39,00 kcal
0
187
👆🏻
Kalorii w postaci suchej
Niedostępne56,00 kcal
32
747
👆🏻
Kalorii w puszkach Form
34,00 kcal40,00 kcal
17
443
👆🏻
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
46,00 kcal47,00 kcal
17
461
👆🏻
Kalorii w Dżemie
130,00 kcal200,00 kcal
49
420
👆🏻
Kalorii w Pie
244,00 kcal200,00 kcal
80
450
👆🏻
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda
Jagoda
Pora roku
Wszystkie sezony
Zimowy
Odmiany
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
✔
✘
Kolor
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty
Żółty
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Włóknisty
Włóknisty
Smak
Kremowy, Miękki, Słodkie
Słodkawy
Pochodzenie
Meksyk
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany
Rośnie na
Vines
Vines
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
Dobrze osuszone
pH Gleby
5.5-7.55.8-6.8
3.5
10
👆🏻
Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie
Zimno, Słoneczny
Fakty
Fakty O
- Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
- Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
- Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
- Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
- Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
W Napojach Alkoholowych
Wino
✔
✘
✔
✘
Piwo
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Koktajle
✔
✘
✔
✘
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Chiny
Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Kostaryka
Górny Eksporter
Chiny
Stany Zjednoczone Ameryki
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Cucurbita maxima
Cucurbita Pepo
Synonim
Cucurbita pepo, Squash
Winter Squash
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Dillenhidae
Dillenhidae
Zamówienie
Cucurbitales
Cucurbitales
Rodzina
Cucurbitaceae
Cucurbitaceae
Genus
Cucurbita
Cucurbita
Gatunki
Cucurbita mixta
Pepo
Rodzajowa Grupa
Niedostępne
Niedostępne