×

Acorn squash
Acorn squash

Pęcherzyca
Pęcherzyca



ADD
Compare
X
Acorn squash
X
Pęcherzyca

Acorn squash vs Pęcherzyca Żywienie

1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
1.2 Węglowodany
10,40 g13,30 g
Awokado Żywienie
1 79.18
1.2.3 Włókno
1,50 g0,50 g
Jeżyna Żywienie
0 10.4
1.2.7 Cukier
0,00 g3,90 g
Bilberry Żywienie
0 63.35
1.3 Białko
0,80 g2,30 g
Jabłko Żywienie
0.3 14.07
1.3.2 Carb Stosunek Protein
0,080,17
Jabłko Żywienie
0.02 0.52
1.4 Witaminy
1.4.1 Witamina A (Retinol)
245,10 mcg150,00 mcg
Granatowiec Żywienie
0 426
1.6.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,11 mg
Jabłko Żywienie
0 0.428
1.6.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg0,04 mg
Jabłko Żywienie
0 1.3
1.7.3 Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg2,80 mg
Jagody Goji Żywienie
0 2.8
1.7.6 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mgNiedostępne
Lychee Żywienie
0 1.4
1.7.8 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mgNiedostępne
Jabłko Żywienie
0 0.4
1.7.9 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcgNiedostępne
Jagody Goji Żywienie
0 81
1.7.11 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg28,00 mg
Oliwka Żywienie
0 228.3
1.7.14 Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne0,50 mg
Jagody Goji Żywienie
0 3.81
1.7.16 Witamina K (Phyllochinone)
NiedostępneNiedostępne
Pomarańczowy Żywienie
0 40.3
1.7.18 Likopen
NiedostępneNiedostępne
Awokado Żywienie
0 5204
1.8.2 Luteina+Zeaksantyna
NiedostępneNiedostępne
Ananas Żywienie
0 834
1.8.4 Cholina
Niedostępne2,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 14.2
1.11 Sadło
0,10 g0,00 g
Jabłko
0 33.49
1.12 Minerały
1.12.1 Potas
263,00 mg170,00 mg
Oliwka Żywienie
42 840
2.2.1 Żelazo
0,60 mg1,30 mg
Biały Grejpfrut Żywienie
0.06 9
2.3.1 Sód
3,00 mgNiedostępne
Pomarańczowy Żywienie
0 1556
2.4.1 Wapń
26,00 mg12,00 mg
Longan Żywienie
1 100
2.5.1 Magnez
26,00 mg8,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 92
2.6.1 Cynk
0,10 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 2.7
2.7.2 Fosfor
27,00 mg39,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 113
2.7.4 Mangan
0,10 mg0,40 mg
Jabłko Żywienie
0 3.3
2.7.6 Miedź
0,10 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 2
3.12.3 Selen
0,40 mcgNiedostępne
Jabłko Żywienie
0 63.7
6.11 Kwasy tłuszczowe
6.11.1 Omega 3s
22,00 mgNiedostępne
Arbuz Żywienie
0 318
1.1.1 Omega 6s
13,00 mgNiedostępne
Jambul Żywienie
0 1689
2.3 Steroli
2.3.1 Fitosteroli
NiedostępneNiedostępne
Jambul Żywienie
0 87
2.4 Zawartość Wody
89,70 gNiedostępne
Jagody Goji Żywienie
0 95.23
1.4 Popiół
0,80 g0,80 g
Jagody Goji Żywienie
0 87.1