Acorn squash

Pęcherzyca

Acorn squash vs Pęcherzyca

Acorn squash

Pęcherzyca

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Profilaktyki raka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Leczenie kaszlu, gorączki i bólu gardła, Leczenie nadciśnienia tętniczego

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive

Leczenie astmy, Leczenie zaćmy, Traktowanie zapalenia wątroby, Leczenia zwyrodnienia plamki żółtej, Leczenie chorób neurodegeneracyjnych

1.2 Skóra Korzyści

Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

Leczenie reumatyzmu i zapalenia skóry, Leczenie zapalenia skóry

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Nieznany

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

1.5 Skutki Uboczne

Biegunka, Wymioty

Nadciśnienie, Częstoskurcz komorowy

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

All High Calorie Fruits Owoce have it !

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

81% High Calorie Fruits Owoce have it !

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

Co to jest Ro..

⊕

▶

▼

10,40 g

Rank: 51 (Overall)▶

13,30 g

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Co to jest Awokado

⊕

▶

15.9 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Włókno

Co to jest Pa..

⊕

▶

▼

1,50 g

Rank: 31 (Overall)▶

0,50 g

Rank: 40 (Overall)▶

▲

Co to jest Jeżyna

⊕

▶

2.9 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Cukier

Co to jest Da..

⊕

▶

▼

0,00 g

Rank: 62 (Overall)▶

3,90 g

Rank: 50 (Overall)▶

▲

Co to jest Bilberry

⊕

▶

10.58 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Białko

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,80 g

Rank: 37 (Overall)▶

2,30 g

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

1.3 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Carb Stosunek Protein

Co to jest Ta..

⊕

▶

▼

0,08

Rank: 19 (Overall)▶

0,17

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.1 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

Co to jest Dy..

⊕

▶

▼

245,10 mcg

Rank: 2 (Overall)▶

150,00 mcg

Rank: 5 (Overall)▶

▲

Co to jest Granatowiec

⊕

▶

42 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

Co to jest Ta..

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 7 (Overall)▶

0,11 mg

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.053 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 45 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.066 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

Co to jest Pę..

⊕

▶

▼

0,50 mg

Rank: 30 (Overall)▶

2,80 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

0.54 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Co to jest Aw..

⊕

▶

▼

0,30 mg

Rank: 12 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Lychee

⊕

▶

0.24 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

Co to jest Ba..

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 15 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.086 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Co to jest Aw..

⊕

▶

▼

11,00 mcg

Rank: 24 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

16 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

Co to jest Gu..

⊕

▶

▼

6,50 mg

Rank: 58 (Overall)▶

28,00 mg

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Co to jest Oliwka

⊕

▶

31.2 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Co to jest Ol..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

0,50 mg

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

0.5 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Co to jest Zi..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Pomarańczowy

⊕

▶

5.1 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 Likopen

Co to jest Gu..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Awokado

⊕

▶

1419 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Ananas

⊕

▶

85 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 Cholina

Co to jest Aw..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

2,00 mg

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

6.7 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Sadło

Co to jest Or..

⊕

▶

▼

0,10 g

Rank: 43 (Overall)▶

0,00 g

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Co to jest Pęcherzyca

⊕

▶

1.17 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

263,00 mg

Rank: 25 (Overall)▶

170,00 mg

Rank: 48 (Overall)▶

▲

Co to jest Oliwka

⊕

▶

250 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Żelazo

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,60 mg

Rank: 21 (Overall)▶

1,30 mg

Rank: 11 (Overall)▶

▲

Co to jest Biały Grejpfrut

⊕

▶

0.69 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Sód

Co to jest Ol..

⊕

▶

▼

3,00 mg

Rank: 17 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Pomarańczowy

⊕

▶

26.2 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Wapń

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

26,00 mg

Rank: 17 (Overall)▶

12,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Co to jest Longan

⊕

▶

20 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 Magnez

Co to jest Ta..

⊕

▶

▼

26,00 mg

Rank: 8 (Overall)▶

8,00 mg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

16 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Cynk

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 23 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.22 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Fosfor

Co to jest Or..

⊕

▶

▼

27,00 mg

Rank: 19 (Overall)▶

39,00 mg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

27 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 Mangan

Co to jest Bi..

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 31 (Overall)▶

0,40 mg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.232 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 Miedź

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 22 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.127 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Selen

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,40 mcg

Rank: 13 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

3 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

Co to jest Ch..

⊕

▶

▼

22,00 mg

Rank: 24 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Arbuz

⊕

▶

35 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Omega 6s

Co to jest Aw..

⊕

▶

▼

13,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Jambul

⊕

▶

122 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Co to jest Aw..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Jambul

⊕

▶

18 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 Zawartość Wody

Co to jest Og..

⊕

▶

▼

89,70 g

Rank: 13 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

80.32 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 Popiół

Co to jest Bi..

⊕

▶

▼

0,80 g

Rank: 13 (Overall)▶

0,80 g

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

1.85 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Co to jest Ro..

⊕

▶

▼

40,00 kcal

Rank: 31 (Overall)▶

77,00 kcal

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Co to jest Ogórek

⊕

▶

68 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Co to jest Or..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Ogórek

⊕

▶

75 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Co to jest Ta..

⊕

▶

▼

39,00 kcal

Rank: 23 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Rambutan

⊕

▶

64 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 Kalorii w postaci suchej

Co to jest Fe..

⊕

▶

▼

56,00 kcal

Rank: 40 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

300 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6 Kalorii w puszkach Form

Co to jest Or..

⊕

▶

▼

40,00 kcal

Rank: 22 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Pomidor

⊕

▶

82 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

Co to jest Da..

⊕

▶

▼

47,00 kcal

Rank: 31 (Overall)▶

60,00 kcal

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Co to jest Pomidor

⊕

▶

75 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 Kalorii w Dżemie

Co to jest Bo..

⊕

▶

▼

200,00 kcal

Rank: 26 (Overall)▶

238,00 kcal

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Co to jest Clementine

⊕

▶

238 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.3 Kalorii w Pie

Co to jest Fi..

⊕

▶

▼

200,00 kcal

Rank: 42 (Overall)▶

320,00 kcal

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Co to jest Drzewa chlebowego

⊕

▶

280 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

Owoce Warzywa

4.2 Pora roku

Zimowy

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Miechunka peruwiańska, Physalis heterophylla i Physalis philadelphica

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

24% High Calorie Fruits Owoce have it !

4.5 Kolor

Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono

Jasny żółty, Pomarańczowy

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Pomarańczowy

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

Włóknisty

soczysty

4.9 Smak

Słodkawy

4.10 Pochodzenie

Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany

Chile, Peru

4.11 Rośnie na

Vines

Krzewy

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.8-6.8

5-6.1

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno, Słoneczny

5 Fakty

5.1 Fakty O

Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

92% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

76% High Calorie Fruits Owoce have it !

5.2.2 Piwo

✔ ✘

89% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

88% High Calorie Fruits Owoce have it !

5.2.3 Spirits

✔ ✘

83% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

65% High Calorie Fruits Owoce have it !

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

97% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

94% High Calorie Fruits Owoce have it !

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Chiny

5.3.2 Inne Kraje

Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki

5.3.3 Górny Importera

Kostaryka

Holandia

5.3.4 Górny Eksporter

Stany Zjednoczone Ameryki

Kolumbia

6 Nazwa Naukowa

6.1 Nazwa Botaniczna

Cucurbita Pepo

Physalis Peruviana

6.2 Synonim

Winter Squash

Alkekengi, Herschellia i Pentaphitrum

7 Klasyfikacja

7.1 Domena

Eukarya

7.2 Królestwo

Plantae

7.3 Sub Królestwo

Tracheobionta

7.4 Dywizja

Magnoliophyta

7.5 Klasa

Magnoliopsida

7.6 Podklasa

Dillenhidae

Asteridae

7.7 Zamówienie

Cucurbitales

Solanales

7.8 Rodzina

Cucurbitaceae

Solanaceae

7.9 Genus

Cucurbita

Physalis

7.10 Gatunki

Pepo

Physalis

7.11 Rodzajowa Grupa

Niedostępne

Porównaj Niskokaloryczne Owoce » Jeszcze

Acorn squash i Pomarańczowy

Acorn squash i Mangowiec

Acorn squash i Jabłko

Jeszcze

Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce » Jeszcze

Longan Owoce

Sapota Owoce

Zielone Jabłko Owoce

Czarna Wiśnia Owoce

Jabłko Owoce

Pomarańczowy Owoce

Jeszcze

Jeszcze Niskokaloryczn...