×

Acorn squash
Acorn squash

Pęcherzyca
Pęcherzyca



ADD
Compare
X
Acorn squash
X
Pęcherzyca

Acorn squash vs Pęcherzyca

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Profilaktyki raka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Leczenie kaszlu, gorączki i bólu gardła, Leczenie nadciśnienia tętniczego

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Leczenie astmy, Leczenie zaćmy, Traktowanie zapalenia wątroby, Leczenia zwyrodnienia plamki żółtej, Leczenie chorób neurodegeneracyjnych

Skóra Korzyści

Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
Leczenie reumatyzmu i zapalenia skóry, Leczenie zapalenia skóry

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
-

Alergia

Objawy Alergii

Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
-

Skutki Uboczne

Biegunka, Wymioty
Nadciśnienie, Częstoskurcz komorowy

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

10,40 g13,30 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,50 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

0,00 g3,90 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,80 g2,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,080,17
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

245,10 mcg150,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg2,80 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,62 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

11,00 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

6,50 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,44 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

135,00 mcg335,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

8,50 mg2,00 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,10 g0,00 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

263,00 mg170,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,60 mg1,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

26,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

26,00 mg8,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,40 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,10 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

22,00 mg60,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg80,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

89,70 g92,70 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,80 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

40,00 kcal77,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

34,00 kcal36,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

39,00 kcal53,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

56,00 kcal92,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

40,00 kcal53,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

47,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal238,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

200,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda
Owoce Warzywa

Pora roku

Zimowy
Wiosna, Lato

Odmiany

Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Miechunka peruwiańska, Physalis heterophylla i Physalis philadelphica

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Jasny żółty, Pomarańczowy

Wewnątrz Kolor

Żółty
Pomarańczowy

Kształt

Okrągły
Okrągły

Tekstura

Włóknisty
soczysty

Smak

Słodkawy
-

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Ameryka Północna
Chile, Peru

Rośnie na

Vines
Krzewy

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone
-

pH Gleby

5.8-6.85-6.1
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Słoneczny
-

Fakty

Fakty O

  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
Miechunka zwyczajna znana jest również pod nazwami Physalis i Cape Gooseberry lub Golden Berry.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
-

Inne Kraje

Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
-

Górny Importera

Kostaryka
Holandia

Górny Eksporter

Stany Zjednoczone Ameryki
Kolumbia

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Cucurbita Pepo
Physalis Peruviana

Synonim

Winter Squash
Alkekengi, Herschellia i Pentaphitrum

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Dillenhidae
Asteridae

Zamówienie

Cucurbitales
Solanales

Rodzina

Cucurbitaceae
Solanaceae

Genus

Cucurbita
Physalis

Gatunki

Pepo
Physalis

Rodzajowa Grupa

-
-