Feijoa

Loquat

Feijoa i Loquat

Feijoa

Loquat

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Zmniejsza napięcie nerwowe, Leczenie choroby Alzheimera, Leczenie choroby płuc

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Wzmocnienie kości

korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Kichanie, Obrzęk twarzy, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

12,92 g12,14 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

6,40 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,20 g12,10 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,98 g0,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,03

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg76,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,30 mg0,18 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,23 mg-

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,07 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

23,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

32,90 mg1,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,16 mg0,40 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

5,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

27,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg2,30 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,60 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

172,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,14 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

3,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

17,00 mg16,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

9,00 mg13,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,06 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

19,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,08 mg0,15 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,04 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

58,00 mg13,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

214,00 mg77,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

20,00 mg2,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

83,28 g86,73 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,38 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

61,00 kcal47,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

55,00 kcal47,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

47,00 kcal47,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

747,00 kcal266,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

55,00 kcal67,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

25,00 kcal47,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

220,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal250,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Jesień, Zimowy

Zimowy

Odmiany

Anatoki, Bliźnięta, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Wyjątkowy, Apollo, Den's Wybór, Kakapo, Mamut, Opal Gwiazda, Triumf i Wiki Tu

Ahdar, Ahmar, Asfar, Rumieniec, Szampan, Wczesne Czerwony, Eulalia, Kula ognia, Złoty Czerwony, Złoty żółty, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor i Wolfe

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Zielony

Pomarańczowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały

Pomarańczowy

Kształt

Owalny

Tekstura

Succulent

soczysty

Smak

Słodkie

Słodkie, Tarta

Pochodzenie

Argentyna, Brazylia, Paragwaj, Urugwaj

Chiny

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina glina, Gravelly gliniasta, Piaszczysty

Glina, Ił, Piasek, Dobrze osuszone

pH Gleby

6-6.55.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Ciepły

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Feijoa nazywa się "ananas guawa" w niektórych krajach.
Feijoa drzewo to roślina ozdobna, które mogą być również wykorzystywane jako zabezpieczenie i parawan.

Loquats są stosowane w produkcji wina śliwki.
Suszone liście loquat są wykorzystywane do herbaty ziołowe.
Nasiona loquat są nieznacznie toksyczne i objawy zatrucia są nudności, wymioty i duszności.