Dom
Porównaj Owoce


Feijoa vs Jabłko Żywienie


Jabłko vs Feijoa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,92 g   
38
13,81 g   
33

Włókno
6,40 g   
7
2,40 g   
24

Cukier
8,20 g   
33
10,00 g   
20

Białko
0,98 g   
27
0,30 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,02   
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
40
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg   
24
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
25
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg   
11
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
32,90 mg   
26
4,60 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,16 mg   
32
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,20 mcg   
26

Likopen
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg   
26
29,00 mcg   
25

Cholina
Niedostępne   
3,40 mg   
28

Sadło
0,60 g   
14
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
172,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Żelazo
0,14 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Wapń
17,00 mg   
24
6,00 mg   
39

Magnez
9,00 mg   
26
5,00 mg   
30

Cynk
0,06 mg   
27
0,00 mg   
30

Fosfor
19,00 mg   
26
11,00 mg   
35

Mangan
0,08 mg   
34
0,00 mg   
99+

Miedź
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
9,00 mg   
30

Omega 6s
214,00 mg   
9
43,00 mg   
37

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
83,28 g   
99+
85,60 g   
36

Popiół
0,38 g   
34
0,20 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce