Feijoa

Jujube

Feijoa vs Jujube

Feijoa

Jujube

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Zmniejsza napięcie nerwowe, Leczenie choroby Alzheimera, Leczenie choroby płuc

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii

korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Odmłodzenie skóry

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

12,92 g20,23 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

6,40 g1,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,20 g19,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,98 g1,20 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,30 mg0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,23 mg-

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,07 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

23,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

32,90 mg69,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,16 mg0,50 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg0,90 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

5,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

27,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg10,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,60 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

172,00 mg250,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,14 mg0,48 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

3,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

17,00 mg21,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

9,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,06 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

19,00 mg23,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,08 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,04 mg0,00 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,50 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

58,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

214,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

20,00 mg15,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

83,28 g77,86 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,38 g0,51 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

61,00 kcal79,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

55,00 kcal79,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

47,00 kcal79,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

747,00 kcal287,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

55,00 kcal79,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

25,00 kcal79,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

220,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal350,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Pora roku

Jesień, Zimowy

Jesień, Lato

Odmiany

Anatoki, Bliźnięta, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Wyjątkowy, Apollo, Den's Wybór, Kakapo, Mamut, Opal Gwiazda, Triumf i Wiki Tu

Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Zielony

Zielony, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

Succulent

Chrupki

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Argentyna, Brazylia, Paragwaj, Urugwaj

Syria

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina glina, Gravelly gliniasta, Piaszczysty

Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

6-6.55.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Ciepły

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Feijoa nazywa się "ananas guawa" w niektórych krajach.
Feijoa drzewo to roślina ozdobna, które mogą być również wykorzystywane jako zabezpieczenie i parawan.

Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.