Dom
Porównaj Owoce


Gruszka i Mangostan Właściwy


Mangostan Właściwy i Gruszka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce  
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie  
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku  
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,23 g  
26
15,60 g  
23

Włókno
3,10 g  
20
2,30 g  
26

Cukier
9,75 g  
31
15,60 g  
10

Białko
0,36 g  
99+
0,50 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
10,00 mcg  
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
0,03 mcg  
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,30 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,21 mg  
33

Witamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
44,00 mcg  
26
-  

Cholina
5,10 mg  
29
7,60 mg  
16

Sadło
0,14 g  
39
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
116,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Żelazo
0,18 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Wapń
9,00 mg  
36
5,49 mg  
99+

Magnez
7,00 mg  
28
13,90 mg  
21

Cynk
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosfor
12,00 mg  
34
9,21 mg  
38

Mangan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35

Miedź
0,08 mg  
27
0,07 mg  
33

Selen
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
-  

Omega 6s
93,00 mg  
20
10,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
-  

Zawartość Wody
83,96 g  
99+
81,00 g  
99+

Popiół
0,32 g  
38
0,70 g  
16

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal  
27
63,00 kcal  
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
57,00 kcal  
26
73,00 kcal  
17

Kalorii w postaci mrożonej
57,00 kcal  
25
73,00 kcal  
16

Kalorii w postaci suchej
262,00 kcal  
37
316,00 kcal  
20

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
73,00 kcal  
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal  
21
220,00 kcal  
24

Kalorii w Pie
282,00 kcal  
29
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Lato, Zimowy  
Zimowy  

Odmiany
Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson  
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Żółty  
Fioletowy  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Biały  

Kształt
Gruszka  
Okrągły  

Tekstura
Ziarnisty  
soczysty  

Smak
Chrupki, Słodkie  
-  

Pochodzenie
Chiny, Japonia  
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Clayey, Gliniasty, Piaszczysty  
-  

pH Gleby
5-7.5  
5-6  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Gorąco, Bez mrozy  
-  

Fakty

Fakty O
  • Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
  • Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.
  
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
-  

Inne Kraje
Argentyna, Belgia, Indie, Włochy, Japonia, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Pyrus communis  
Garcinia mangostana  

Synonim
Pyrus  
Garcinia mangostana  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Malpighiales  

Rodzina
Rosaceae  
Clusiaceae  

Genus
Pyrus  
Garcinia  

Gatunki
P. communis  
G. mangostana  

Rodzajowa Grupa
Róża  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce