Dom
Porównaj Owoce


Guawa i Boysenberry


Boysenberry i Guawa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Odmłodzenie skóry, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
-  

Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Spadek poziomu cukru we krwi  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,30 g  
30
12,20 g  
39

Włókno
5,40 g  
8
5,30 g  
9

Cukier
8,90 g  
37
6,90 g  
99+

Białko
2,50 g  
5
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,18  
9
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
31,00 mcg  
18
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
19

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
25

Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg  
7
0,77 mg  
14

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg  
8
0,25 mg  
24

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
14
0,06 mg  
31

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg  
3
63,00 mcg  
2

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg  
1
3,10 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
7,80 mcg  
10

Likopen
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14

Cholina
7,60 mg  
16
10,20 mg  
7

Sadło
0,95 g  
7
0,26 g  
30

Minerały
  
  

Potas
417,00 mg  
10
139,00 mg  
99+

Żelazo
0,26 mg  
39
0,85 mg  
15

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
18,00 mg  
24
27,00 mg  
16

Magnez
22,00 mg  
11
16,00 mg  
18

Cynk
0,23 mg  
12
0,22 mg  
13

Fosfor
40,00 mg  
8
27,00 mg  
19

Mangan
0,15 mg  
25
0,55 mg  
8

Miedź
0,23 mg  
5
0,08 mg  
29

Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
50,00 mg  
16

Omega 6s
288,00 mg  
5
98,00 mg  
19

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
80,80 g  
99+
85,90 g  
36

Popiół
1,40 g  
5
0,54 g  
23

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal  
22
50,00 kcal  
32

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
68,00 kcal  
20
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
68,00 kcal  
19
50,00 kcal  
30

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
275,00 kcal  
31

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
50,00 kcal  
35

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal  
26
40,00 kcal  
37

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
340,00 kcal  
13
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha  
Thorn i Thornless  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Różowy, Żółty  
Czarny, Fioletowy, Fioletowo-czarna  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Magenta  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
soczysty  

Smak
Słodko-kwaśny  
-  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  
Ameryka  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty  
-  

pH Gleby
4.5-7  
5.8-6.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
-  

Fakty

Fakty O
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  
Boysenberry to krzyżówka malin, jeżyn i malin z rodziny jeżynowatych.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
-  

Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  
-  

Górny Importera
Kanada  
Chiny  

Górny Eksporter
Indie  
Nowa Zelandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Psidium guajava  
Rubus ursinus x idaeus  

Synonim
Psidium Guajava  
Rubus Ursinus x Rubus Idaeus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Myrtales  
Rosales  

Rodzina
Myrtaceae  
Rosaceae  

Genus
Psidium  
Rubus  

Gatunki
Psidium guajava  
R. ursinus x idaeus  

Rodzajowa Grupa
Mirt  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce