Dom
Porównaj Owoce


Guawa i Salmonberry


Salmonberry i Guawa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary  
Profilaktyki raka, Poprawia zdrowie żołądek, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,30 g  
30
10,10 g  
99+

Włókno
5,40 g  
8
1,90 g  
29

Cukier
8,90 g  
37
3,70 g  
99+

Białko
2,50 g  
5
0,90 g  
30

Carb Stosunek Protein
0,18  
9
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
31,00 mcg  
18
50,00 mcg  
14

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
15

Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg  
7
0,47 mg  
32

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg  
8
0,17 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
14
0,08 mg  
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg  
3
17,00 mcg  
18

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg  
1
9,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
1,61 mg  
5

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
14,80 mcg  
6

Likopen
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
7,60 mg  
16
-  

Sadło
0,95 g  
7
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
417,00 mg  
10
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,26 mg  
39
0,40 mg  
29

Sód
2,00 mg  
18
14,00 mg  
8

Wapń
18,00 mg  
24
13,00 mg  
29

Magnez
22,00 mg  
11
15,00 mg  
19

Cynk
0,23 mg  
12
0,28 mg  
10

Fosfor
40,00 mg  
8
27,00 mg  
19

Mangan
0,15 mg  
25
1,10 mg  
3

Miedź
0,23 mg  
5
0,03 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Omega 6s
288,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
-  

Zawartość Wody
80,80 g  
99+
88,21 g  
20

Popiół
1,40 g  
5
0,56 g  
22

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal  
22
47,00 kcal  
34

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
68,00 kcal  
20
42,00 kcal  
37

Kalorii w postaci mrożonej
68,00 kcal  
19
52,00 kcal  
28

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
52,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
52,00 kcal  
34

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal  
26
55,00 kcal  
26

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal  
21
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
340,00 kcal  
13
360,00 kcal  
10

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha  
Złoty Rubin i Olimpijski Podwójna  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Różowy, Żółty  
Różowy, Różowy czerwony, Łosoś, Łosoś żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Różowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Chrupiący  
soczysty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  
Ameryka Północna  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty  
Ił  

pH Gleby
4.5-7  
5.7-7.2  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  
  • W 1 kg owoców, istnieje ogółem 315,250 nasiona.
  • Drzewo łosoś berry pozostawia działać jako doskonały zamiennik herbaty.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  
Kanada, Meksyk  

Górny Importera
Kanada  
-  

Górny Eksporter
Indie  
-  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Psidium guajava  
Rubus spectabilis  

Synonim
Psidium Guajava  
Jeżyna okazała  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Myrtales  
Rosales  

Rodzina
Myrtaceae  
Rosaceae  

Genus
Psidium  
Rubus  

Gatunki
Psidium guajava  
R. spectabilis  

Rodzajowa Grupa
Mirt  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce