Dom
Porównaj Owoce


Guawa i Śliwka


Śliwka i Guawa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty  

Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,30 g  
30
11,42 g  
99+

Włókno
5,40 g  
8
1,40 g  
34

Cukier
8,90 g  
37
9,92 g  
29

Białko
2,50 g  
5
0,70 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,18  
9
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
31,00 mcg  
18
17,00 mcg  
24

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
33

Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg  
7
0,42 mg  
35

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg  
8
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
14
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg  
3
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg  
1
9,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,26 mg  
30

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
6,40 mcg  
12

Likopen
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
73,00 mcg  
21

Cholina
7,60 mg  
16
1,90 mg  
38

Sadło
0,95 g  
7
0,28 g  
29

Minerały
  
  

Potas
417,00 mg  
10
157,00 mg  
99+

Żelazo
0,26 mg  
39
0,17 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Wapń
18,00 mg  
24
6,00 mg  
40

Magnez
22,00 mg  
11
7,00 mg  
28

Cynk
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23

Fosfor
40,00 mg  
8
16,00 mg  
29

Mangan
0,15 mg  
25
0,05 mg  
99+

Miedź
0,23 mg  
5
0,06 mg  
39

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Omega 6s
288,00 mg  
5
44,00 mg  
37

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
7,00 mg  
22

Zawartość Wody
80,80 g  
99+
87,02 g  
28

Popiół
1,40 g  
5
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal  
22
46,00 kcal  
35

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
68,00 kcal  
20
46,00 kcal  
34

Kalorii w postaci mrożonej
68,00 kcal  
19
49,00 kcal  
31

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
240,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
63,00 kcal  
25

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal  
26
71,00 kcal  
17

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal  
21
310,00 kcal  
9

Kalorii w Pie
340,00 kcal  
13
294,00 kcal  
22

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Lato  

Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha  
Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Zielony, Różowy, Żółty  
Różowy, Fioletowy, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
Ziarnisty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Soczysty, Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  
Kaukaz  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty  
Glina, Ił, Glina piaszczysta  

pH Gleby
4.5-7  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  
  • W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
  • Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Chiny  

Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  
Bośnia, Chile, Indie, Iran, Włochy, Rumunia, Serbia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Kanada  
Zjednoczone Królestwo  

Górny Eksporter
Indie  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Psidium guajava  
Prunus domestica  

Synonim
Psidium Guajava  
Prunus domestica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Myrtales  
Rosales  

Rodzina
Myrtaceae  
Rosaceae  

Genus
Psidium  
Prunus  

Gatunki
Psidium guajava  
P. domestica  

Rodzajowa Grupa
Mirt  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce