Honeydew

Papaja

Honeydew i Papaja

Honeydew

Papaja

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego

korzyści Ogólnych

Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

9,09 g10,82 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

0,80 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,12 g7,82 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,54 g0,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg47,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,42 mg0,36 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,16 mg0,19 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,09 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

19,00 mcg38,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

18,00 mg62,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,02 mg0,30 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,90 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg1 828,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

27,00 mcg89,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,14 g0,26 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

228,00 mg182,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,17 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

18,00 mg8,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

6,00 mg20,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg21,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,09 mg0,08 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

11,00 mg10,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,03 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,02 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,70 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

33,00 mg47,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

26,00 mg11,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

12,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

89,82 g88,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,41 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

36,00 kcal43,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

36,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

36,00 kcal39,28 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

268,00 kcal258,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

36,00 kcal57,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal57,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

290,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

310,00 kcal220,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Melon

Melon, Drzewa owocowe

Pora roku

Wszystkie sezony

Odmiany

Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało

Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Zielony, Żółty

Pomarańczowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Jasnozielony

Pomarańczowy

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Słodkie

Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Francja

Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

6-6.54.5-8

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Ciepły, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
90% z spadzi jest woda.
W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.

Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.