Dom
Porównaj Owoce


Honeydew vs Sapota Żywienie


Sapota vs Honeydew Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,09 g  
99+
10,40 g  
99+

Włókno
0,80 g  
40
1,50 g  
33

Cukier
8,12 g  
99+
0,00 g  
99+

Białko
0,54 g  
99+
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,08  
19

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
245,10 mcg  
3

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg  
16
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
11,00 mcg  
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg  
39
6,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,30 mcg  
39

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg  
29
-  

Cholina
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Sadło
0,14 g  
39
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
228,00 mg  
32
263,00 mg  
25

Żelazo
0,17 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sód
18,00 mg  
6
3,00 mg  
17

Wapń
6,00 mg  
40
26,00 mg  
17

Magnez
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8

Cynk
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosfor
11,00 mg  
35
27,00 mg  
19

Mangan
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
35

Miedź
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,70 mcg  
9
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
22,00 mg  
26

Omega 6s
26,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
-  

Zawartość Wody
89,82 g  
14
89,70 g  
15

Popiół
0,41 g  
33
0,80 g  
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce