Dom
Porównaj Owoce


Jabłko vs Kantalupa


Kantalupa vs Jabłko


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby  
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion  
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,81 g  
33
8,16 g  
99+

Włókno
2,40 g  
25
0,90 g  
39

Cukier
10,00 g  
27
7,86 g  
99+

Białko
0,30 g  
99+
0,84 g  
34

Carb Stosunek Protein
0,02  
26
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
169,00 mcg  
5

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
16

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
23

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
21,00 mcg  
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg  
99+
36,70 mg  
21

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,50 mcg  
26

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg  
28
26,00 mcg  
30

Cholina
3,40 mg  
33
7,60 mg  
16

Sadło
0,20 g  
33
0,19 g  
34

Minerały
  
  

Potas
107,00 mg  
99+
267,00 mg  
23

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
16,00 mg  
7

Wapń
6,00 mg  
40
9,00 mg  
36

Magnez
5,00 mg  
30
12,00 mg  
23

Cynk
0,00 mg  
30
0,18 mg  
15

Fosfor
11,00 mg  
35
15,00 mg  
31

Mangan
0,00 mg  
99+
0,41 mg  
11

Miedź
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,41 mcg  
12

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
9,00 mg  
34
46,00 mg  
19

Omega 6s
43,00 mg  
38
35,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
85,60 g  
38
90,15 g  
13

Popiół
0,20 g  
99+
0,65 g  
19

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
52,00 kcal  
30
34,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
48,00 kcal  
32
34,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
48,00 kcal  
32
34,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
243,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
13

Kalorii w puszkach Form
67,00 kcal  
24
34,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
47,00 kcal  
32
64,00 kcal  
21

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
365,00 kcal  
4

Kalorii w Pie
265,00 kcal  
33
316,00 kcal  
17

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Melon  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Lato  

Odmiany
Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley  
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Czerwony, Żółty  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Kremowy Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Chrupki  
soczysty  

Smak
Słodkie, Słodko-kwaśny  
Soczysty, Piżmowy, Słodkie  

Pochodzenie
Azja centralna, Bliski Wschód Azja  
Afryka, Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Piaszczysty  

pH Gleby
6-7  
5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Jabłoń zycie może zawierać więcej niż 100 lat.
  • Jabłka zawierają 25% powietrza, dlatego unosi się w wodzie.
  
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Rosja  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Malus Domestica  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Synonim
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus  
Cucumis melo var. reticulatus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Cucurbitales  

Rodzina
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Malus  
Cucumis  

Gatunki
M. domestica  
C. melo  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Gurda  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce