Dom
 Porównaj Owoce

Jabłko vs Mangostan Właściwy Żywienie

Jabłko
Mangostan Właściwy
Mangostan Właściwy vs Jabłko Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
13,81 g  
33
15,60 g  
23
Włókno
2,40 g  
25
2,30 g  
26
Cukier
10,00 g  
27
15,60 g  
10
Białko
0,30 g  
99+
0,50 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,02  
26
0,03  
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
10,00 mcg  
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
18
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
18
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
0,03 mcg  
35
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg  
99+
7,20 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,21 mg  
33
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,50 mcg  
37
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg  
28
-  
Cholina
3,40 mg  
33
7,60 mg  
16
Sadło
0,20 g  
33
0,40 g  
21
Minerały
  
  
Potas
107,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+
Żelazo
0,10 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Sód
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12
Wapń
6,00 mg  
40
5,49 mg  
99+
Magnez
5,00 mg  
30
13,90 mg  
21
Cynk
0,00 mg  
30
0,12 mg  
21
Fosfor
11,00 mg  
35
9,21 mg  
38
Mangan
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35
Miedź
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
33
Selen
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
9,00 mg  
34
-  
Omega 6s
43,00 mg  
38
10,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
12,00 mg  
16
-  
Zawartość Wody
85,60 g  
38
81,00 g  
99+
Popiół
0,20 g  
99+
0,70 g  
16
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!