×

Jagoda
Jagoda

Oliwka
Oliwka



ADD
Compare
X
Jagoda
X
Oliwka

Jagoda vs Oliwka Żywienie

Add ⊕
Odżywianie

Wielkość Porcji

Węglowodany

Włókno

Cukier

Białko

Carb Stosunek Protein

Witamina A (Retinol)

Witamina B1 (Tiamina)

Witamina B2 (Ryboflawina)

Witamina B3 (Niacyna)

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Witamina B6 (Pirydoksyny)

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

Witamina E (Tokoferol)

Witamina K (Phyllochinone)

Likopen

Luteina+Zeaksantyna

Cholina

Sadło

Potas

Żelazo

Sód

Wapń

Magnez

Cynk

Fosfor

Mangan

Miedź

Selen

Omega 3s

Omega 6s

Fitosteroli

Zawartość Wody

Popiół

 
100 g
14,49 g
2,40 g
9,96 g
0,74 g
0,05
3,00 mcg
0,04 mg
0,04 mg
0,42 mg
0,12 mg
0,05 mg
6,00 mcg
9,70 mg
0,57 mg
19,30 mcg
0,00 mcg
80,00 mcg
6,00 mg
0,33 g
77,00 mg
0,28 mg
1,00 mg
6,00 mg
6,00 mg
0,16 mg
12,00 mg
0,34 mg
0,06 mg
0,10 mcg
58,00 mg
88,00 mg
26,40 mg
84,21 g
0,24 g
 
100 g
3,84 g
3,30 g
0,54 g
1,03 g
0,26
20,00 mcg
0,02 mg
0,01 mg
0,24 mg
0,02 mg
0,03 mg
3,00 mcg
0,00 mg
3,81 mg
1,40 mcg
0,00 mcg
510,00 mcg
14,20 mg
15,32 g
42,00 mg
0,49 mg
1 556,00 mg
52,00 mg
11,00 mg
0,04 mg
4,00 mg
0,00 mg
0,12 mg
0,90 mcg
92,00 mg
1 215,00 mg
22,00 mg
75,28 g
4,53 g