Dom
Porównaj Owoce


Jagoda vs Pasja Owoce


Pasja Owoce vs Jagoda


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna   
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,49 g   
29
23,40 g   
9

Włókno
2,40 g   
24
10,40 g   
1

Cukier
9,96 g   
21
11,20 g   
16

Białko
0,74 g   
39
2,20 g   
9

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
64,00 mcg   
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
22
0,13 mg   
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
34
1,50 mg   
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
35
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg   
99+
30,00 mg   
28

Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg   
17
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
0,70 mcg   
30

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg   
17
0,00 mcg   
36

Cholina
6,00 mg   
20
7,60 mg   
13

Sadło
0,33 g   
25
0,70 g   
10

Minerały
  
  

Potas
77,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Żelazo
0,28 mg   
37
1,60 mg   
8

Sód
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Wapń
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29

Magnez
6,00 mg   
29
29,00 mg   
6

Cynk
0,16 mg   
17
0,10 mg   
23

Fosfor
12,00 mg   
34
68,00 mg   
3

Mangan
0,34 mg   
13
Niedostępne   

Miedź
0,06 mg   
39
0,09 mg   
25

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
1,00 mg   
37

Omega 6s
88,00 mg   
22
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Fitosteroli
26,40 mg   
5
Niedostępne   

Zawartość Wody
84,21 g   
39
72,93 g   
99+

Popiół
0,24 g   
40
0,80 g   
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal   
19
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
97,00 kcal   
5

Kalorii w postaci mrożonej
51,00 kcal   
14
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal   
13
410,00 kcal   
5

Kalorii w puszkach Form
88,00 kcal   
9
110,00 kcal   
5

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
51,00 kcal   
29

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
330,00 kcal   
7

Kalorii w Pie
245,00 kcal   
36
200,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Tropikalny   

Pora roku
Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks   
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Niebieski, Indygo   
Fioletowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Słodkie   
Słodkie, Tarta   

Pochodzenie
Ameryka Północna   
Argentyna, Brazylia, Paragwaj   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Porowaty, Dobrze osuszone   
Glina piaszczysta   

pH Gleby
4.5-5.5   
6.5-7.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
  • Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
  
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia   

Inne Kraje
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska   
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia   

Górny Eksporter
Chile   
Ekwador   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus   
Passiflora edulis   

Synonim
Niedostępne   
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Ericales   
Malpighiales   

Rodzina
Ericaceae   
Passifloraceae   

Genus
Vaccinium   
Passiflora   

Gatunki
V. myrtillus   
P. edulis   

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec   
Passiflory   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce