Japoński Persimmon

Loquat

Japoński Persimmon i Loquat

Japoński Persimmon

Loquat

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Poprawia widzenie oczu, Utrata wagi właściwości

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Wzmocnienie kości

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie

Biegunka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Kichanie, Obrzęk twarzy, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Biegunka, Może wpłynąć na poziom ciśnienia krwi

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

18,59 g12,14 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,60 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

12,53 g12,10 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,58 g0,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,03

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

81,00 mcg76,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,18 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

8,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

7,50 mg1,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,40 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

159,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

834,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg2,30 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,19 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

161,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,15 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

8,00 mg16,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

9,00 mg13,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,11 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

17,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,36 mg0,15 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,11 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

4,00 mg13,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

39,00 mg77,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

4,00 mg2,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

80,32 g86,73 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,33 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

70,00 kcal47,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

70,00 kcal47,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

-47,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

274,00 kcal266,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

-67,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

90,00 kcal47,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

345,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

284,00 kcal250,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Jesień, Zimowy

Zimowy

Odmiany

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond i Tamopan

Ahdar, Ahmar, Asfar, Rumieniec, Szampan, Wczesne Czerwony, Eulalia, Kula ognia, Złoty Czerwony, Złoty żółty, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor i Wolfe

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Pomarańczowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

soczysty

Smak

Słodkie

Słodkie, Tarta

Pochodzenie

Birma, Chiny, Indie, Japonia

Chiny

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Glina, Ił, Piasek, Dobrze osuszone

pH Gleby

6.5-7.55.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Toleruje szeroki zakres klimatów

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Niedojrzałe persimmons zawierają dużo garbników, które jest używane do warzenia sake i zachować drewna w Japonii.

Loquats są stosowane w produkcji wina śliwki.
Suszone liście loquat są wykorzystywane do herbaty ziołowe.
Nasiona loquat są nieznacznie toksyczne i objawy zatrucia są nudności, wymioty i duszności.