Japoński Persimmon

Durian

Japoński Persimmon vs Durian

Japoński Persimmon

Durian

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Poprawia widzenie oczu, Utrata wagi właściwości

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

Skutki Uboczne

Biegunka, Może wpłynąć na poziom ciśnienia krwi

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

18,59 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,60 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

12,53 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,58 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

81,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

8,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

7,50 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

159,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

834,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,19 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

161,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,15 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

8,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

9,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,11 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

17,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,36 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,11 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

4,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

39,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

4,00 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

80,32 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,33 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

70,00 kcal147,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

70,00 kcal147,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

-147,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

274,00 kcal400,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

-147,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

90,00 kcal170,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

345,00 kcal320,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

284,00 kcal400,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Jesień, Zimowy

Monsun

Odmiany

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond i Tamopan

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Zielony

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Żółty

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

soczysty

Twardy

Smak

Słodkie

Kremowy, Słodkie

Pochodzenie

Birma, Chiny, Indie, Japonia

Azji Południowo-Wschodniej

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Glina

pH Gleby

6.5-7.55-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Toleruje szeroki zakres klimatów

Gorąco, Wilgotny

Fakty

Fakty O

Niedojrzałe persimmons zawierają dużo garbników, które jest używane do warzenia sake i zachować drewna w Japonii.

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.