Dom
Porównaj Owoce


Japoński Persimmon vs Orzech Kokosowy


Orzech Kokosowy vs Japoński Persimmon


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Poprawia widzenie oczu, Utrata wagi właściwości   
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi   
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie   
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty   

Skutki Uboczne
Biegunka, Może wpłynąć na poziom ciśnienia krwi   
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,59 g   
15
24,23 g   
8

Włókno
3,60 g   
17
9,00 g   
2

Cukier
12,53 g   
14
6,23 g   
99+

Białko
0,58 g   
99+
3,33 g   
2

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,22   
6

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
81,00 mcg   
7
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,07 mg   
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,54 mg   
29

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
1,01 mg   
2

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
20,80 mcg   
14

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,50 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
0,24 mg   
27

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,20 mcg   
34

Likopen
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
834,00 mcg   
1
0,00 mcg   
36

Cholina
7,60 mg   
13
12,10 mg   
4

Sadło
0,19 g   
34
33,49 g   
1

Minerały
  
  

Potas
161,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Żelazo
0,15 mg   
99+
2,43 mg   
4

Sód
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5

Wapń
8,00 mg   
37
14,00 mg   
27

Magnez
9,00 mg   
26
32,00 mg   
4

Cynk
0,11 mg   
22
1,10 mg   
2

Fosfor
17,00 mg   
28
113,00 mg   
1

Mangan
0,36 mg   
12
1,50 mg   
2

Miedź
0,11 mg   
17
0,44 mg   
3

Selen
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
4,00 mg   
34
0,00 mg   
38

Omega 6s
39,00 mg   
38
366,00 mg   
4

Steroli
  
  

Fitosteroli
4,00 mg   
14
37,60 mg   
2

Zawartość Wody
80,32 g   
99+
47,00 g   
99+

Popiół
0,33 g   
36
0,97 g   
8

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
70,00 kcal   
13
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
354,00 kcal   
1

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
274,00 kcal   
23
660,00 kcal   
3

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
443,00 kcal   
1

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
90,00 kcal   
11
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
345,00 kcal   
6
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
284,00 kcal   
25
298,00 kcal   
19

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Drzewa owocowe   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Jesień, Zimowy   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond i Tamopan   
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty   
Brązowy, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Chrupiący   

Smak
Słodkie   
Soczysty, Słodkawy   

Pochodzenie
Birma, Chiny, Indie, Japonia   
Ameryka, Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Glina, Piasek   

pH Gleby
6.5-7.5   
3.5-8.5   

Warunki Klimatyczne
Toleruje szeroki zakres klimatów   
Gorąco, Wilgotny   

Fakty

Fakty O
  • Niedojrzałe persimmons zawierają dużo garbników, które jest używane do warzenia sake i zachować drewna w Japonii.
  
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
Yes   

Piwo
Niedostępne   
Yes   

Spirits
Niedostępne   
Yes   

Koktajle
Niedostępne   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Indonezja   

Inne Kraje
Azerbejdżan, Brazylia, Izrael, Włochy, Japonia, Pakistan   
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Japonia   
Filipiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Diospyros kaki   
Cocos nucifera   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Arecidae   

Zamówienie
Ericales   
Arecales   

Rodzina
Ebenaceae   
Arecaceae   

Genus
Diospyros   
Cocos   

Gatunki
D. kaki   
C. nucifera   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Arecaceae   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce