Dom
Porównaj Owoce


Jeżyna vs Cytrynowy


Cytrynowy vs Jeżyna


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych  
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy  
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk  

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu  
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,60 g  
99+
9,30 g  
99+

Włókno
0,00 g  
99+
2,80 g  
23

Cukier
4,90 g  
99+
2,50 g  
99+

Białko
1,40 g  
16
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,12  
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
20
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
21
0,19 mg  
38

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
11,00 mcg  
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg  
36
53,00 mg  
15

Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg  
10
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg  
14
11,00 mcg  
34

Cholina
8,52 mg  
11
5,10 mg  
29

Sadło
0,50 g  
18
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
162,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Żelazo
0,62 mg  
20
0,60 mg  
21

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
29,00 mg  
15
26,00 mg  
17

Magnez
20,00 mg  
14
8,00 mg  
27

Cynk
0,53 mg  
5
0,06 mg  
27

Fosfor
22,00 mg  
23
16,00 mg  
29

Mangan
0,65 mg  
7
0,03 mg  
99+

Miedź
0,17 mg  
9
0,04 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
26,00 mg  
25

Omega 6s
186,00 mg  
11
63,00 mg  
28

Steroli
  
  

Fitosteroli
23,00 mg  
7
11,00 mg  
17

Zawartość Wody
88,20 g  
21
88,98 g  
17

Popiół
0,40 g  
34
0,30 g  
39

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal  
38
29,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
29,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
64,00 kcal  
21
22,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
267,00 kcal  
34

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
21,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
38,00 kcal  
39
22,00 kcal  
99+

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
260,00 kcal  
34
285,00 kcal  
26

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Cytrus, Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von  
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Fioletowo-czarna  
Żółty, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Magenta  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Kwaśny  

Pochodzenie
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa  
Chiny, Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie  
Gorąco, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  
  • Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
  • W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
  • Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Inne Kraje
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa  
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Meksyk  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Fruticosus  
Citrus limon  

Synonim
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus  
Cytrus Limon  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Sapindales  

Rodzina
Rosaceae  
Rutaceae  

Genus
Rubus  
Citrus  

Gatunki
Rubus fruticosus  
C. limon  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Owoc cytrusowy  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce