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Brombeere vs Zitrone


Zitrone vs Brombeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress, Die Behandlung von dysentary, Behandlung von Hautkrankheiten   
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma   

Allgemeine Vorteile
Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut   
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar   
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Gesichtsmuskel Spannung, Der Druck im Sinus, Verstopfung der Atemwege, Laufende Nase, Niesende, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht   
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung   

Nebenwirkungen
Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen   
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
9,60 g   
99+
9,30 g   
99+

Faser
0,00 g   
99+
2,80 g   
22

Zucker
4,90 g   
99+
2,50 g   
99+

Eiweiß
1,40 g   
16
1,10 g   
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15   
11
0,12   
14

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
20
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg   
18
0,19 mg   
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg   
9
11,00 mcg   
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
21,00 mg   
36
53,00 mg   
15

Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinon)
19,80 mcg   
3
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
118,00 mcg   
12
11,00 mcg   
30

Cholin
8,52 mg   
9
5,10 mg   
24

Fett
0,50 g   
18
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
162,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Eisen
0,62 mg   
20
0,60 mg   
21

Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Kalzium
29,00 mg   
15
26,00 mg   
17

Magnesium
20,00 mg   
14
8,00 mg   
27

Zink
0,53 mg   
5
0,06 mg   
27

Phosphor
22,00 mg   
23
16,00 mg   
29

Mangan
0,65 mg   
6
0,03 mg   
99+

Kupfer
0,17 mg   
9
0,04 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
94,00 mg   
7
26,00 mg   
23

Omega 6s
186,00 mg   
11
63,00 mg   
28

Sterol
  
  

Wassergehalt
88,20 G   
19
88,98 G   
15

Asche
0,40 G   
33
0,30 G   
38

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
43,00 kcal   
30
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
29,00 kcal   
24

Kalorien in gefrorener Form
64,00 kcal   
11
22,00 kcal   
27

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal   
13
267,00 kcal   
25

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal   
7
21,00 kcal   
25

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
38,00 kcal   
37
22,00 kcal   
99+

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
285,00 kcal   
24

Charakteristik

Typ
Beere   
Zitrusgewächs, Baumfrucht   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho und Triple Crown und Von   
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Purplish schwarz   
Gelb, Gelblich-Orange   

Innenfarbe
Magenta   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Saftig, Süß   
Sauer   

Herkunft
Asien, Europa, Nordamerika, Südamerika   
China, Indien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-7   
5.5-6.5   

Klimabedingungen
Trocken, Warmes bis heißes Klima   
Heiß, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Es gibt rund 2000 Sorten von Brombeeren in den world.Leaves von Brombeere Baum verwendet werden, Halsschmerzen und leichte Entzündung des Zahnfleischs zu behandeln.   
  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
China   

Andere Länder
China, Neuseeland, Serbien, Südafrika   
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Mexiko   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Rubus fruticosus   
Citrus limon   

Synonym
Rubus Millspaughii oder Rubus laciniatus   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Sapindales   

Familie
Rosaceae   
Rutaceae   

Gattung
Rubus   
Zitrusgewächs   

Spezies
Rubus fruticosus   
C. limon   

Gattungsgruppe
Rose   
Zitrusfrucht   

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