Dom
Porównaj Owoce


Jeżyna vs Karambola


Karambola vs Jeżyna


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych  
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu  

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy  
-  

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu  
Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,60 g  
99+
6,73 g  
99+

Włókno
0,00 g  
99+
2,80 g  
23

Cukier
4,90 g  
99+
3,98 g  
99+

Białko
1,40 g  
16
1,04 g  
23

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
20
0,37 mg  
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
21
0,39 mg  
10

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
12,00 mcg  
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg  
36
34,40 mg  
24

Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg  
10
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg  
14
66,00 mcg  
24

Cholina
8,52 mg  
11
7,60 mg  
16

Sadło
0,50 g  
18
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
162,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+

Żelazo
0,62 mg  
20
0,08 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
29,00 mg  
15
3,00 mg  
99+

Magnez
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25

Cynk
0,53 mg  
5
0,12 mg  
21

Fosfor
22,00 mg  
23
12,00 mg  
34

Mangan
0,65 mg  
7
0,04 mg  
99+

Miedź
0,17 mg  
9
0,14 mg  
13

Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
27,00 mg  
24

Omega 6s
186,00 mg  
11
157,00 mg  
13

Steroli
  
  

Fitosteroli
23,00 mg  
7
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
88,20 g  
21
91,38 g  
8

Popiół
0,40 g  
34
0,52 g  
25

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal  
38
31,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
28,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
64,00 kcal  
21
31,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
300,00 kcal  
23

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
31,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
38,00 kcal  
39
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
260,00 kcal  
34
230,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Jesień, Wiosna, Lato  

Odmiany
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von  
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Fioletowo-czarna  
Złoty żółty, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Magenta  
żółto-zielonego  

Kształt
Okrągły  
Owalna i Star (Przekrój)  

Tekstura
soczysty  
Chrupiący  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Chrupiący, Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa  
Sri Lanka  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Ił, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
4.5-7  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie  
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Tajwan  

Inne Kraje
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa  
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Meksyk  
Malezja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Fruticosus  
Averrhoa carambola  

Synonim
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus  
Karambola pospolita  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Oxalidales  

Rodzina
Rosaceae  
Szczawikowate  

Genus
Rubus  
Averrhoa  

Gatunki
Rubus fruticosus  
A. carambola  

Rodzajowa Grupa
Róża  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce