Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Karambola vs Pomarańczowy Żywienie


Pomarańczowy vs Karambola Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
6,73 g   
99+
11,75 g   
99+

Włókno
2,80 g   
22
2,40 g   
24

Cukier
3,98 g   
99+
9,35 g   
26

Białko
1,04 g   
23
0,94 g   
28

Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,09 mg   
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg   
39
0,28 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg   
8
0,25 mg   
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg   
23
30,00 mcg   
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg   
24
53,20 mg   
14

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg   
33
0,18 mg   
31

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg   
21
129,00 mcg   
9

Cholina
7,60 mg   
13
8,40 mg   
10

Sadło
0,33 g   
25
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
133,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Żelazo
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Wapń
3,00 mg   
99+
40,00 mg   
7

Magnez
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Cynk
0,12 mg   
21
0,07 mg   
26

Fosfor
12,00 mg   
34
14,00 mg   
32

Mangan
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Miedź
0,14 mg   
13
0,05 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
7,00 mg   
32

Omega 6s
157,00 mg   
13
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
91,38 g   
7
86,75 g   
28

Popiół
0,52 g   
24
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce