Kumkwat

Jagoda

Kumkwat vs Jagoda

Kumkwat

Jagoda

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Iśniące włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Problemy trawienne, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,90 g14,49 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

6,50 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

9,36 g9,96 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,88 g0,74 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,120,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

15,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,09 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,43 mg0,42 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,21 mg0,12 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

17,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

43,90 mg9,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,15 mg0,57 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg19,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

129,00 mcg80,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

8,40 mg6,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,86 g0,33 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

486,00 mg77,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,86 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

10,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

62,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

20,00 mg6,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,17 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

19,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,14 mg0,34 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,10 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

47,00 mg58,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

124,00 mg88,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

13,00 mg26,40 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

80,80 g84,21 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,50 g0,24 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

71,00 kcal57,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

71,00 kcal57,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

71,00 kcal51,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

268,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

71,00 kcal88,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

130,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

245,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

392,00 kcal245,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus

Jagoda

Pora roku

Jesień, Zimowy

Lato

Odmiany

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel i Nagami

Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks