Dom
Porównaj Owoce


Kumkwat vs Malina


Malina vs Kumkwat


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Iśniące włosy  
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Problemy trawienne, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,90 g  
21
11,94 g  
99+

Włókno
6,50 g  
6
6,50 g  
6

Cukier
9,36 g  
32
4,42 g  
99+

Białko
1,88 g  
11
1,20 g  
19

Carb Stosunek Protein
0,12  
14
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg  
26
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,09 mg  
11
0,04 mg  
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,43 mg  
33
0,60 mg  
26

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg  
33
0,33 mg  
13

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
32

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg  
18
21,00 mcg  
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
43,90 mg  
19
26,20 mg  
35

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,80 mcg  
10

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg  
11
136,00 mcg  
8

Cholina
8,40 mg  
13
12,30 mg  
4

Sadło
0,86 g  
8
0,65 g  
12

Minerały
  
  

Potas
486,00 mg  
6
151,00 mg  
99+

Żelazo
0,86 mg  
14
0,69 mg  
18

Sód
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Wapń
62,00 mg  
3
25,00 mg  
18

Magnez
20,00 mg  
14
22,00 mg  
11

Cynk
0,17 mg  
16
0,42 mg  
6

Fosfor
19,00 mg  
26
29,00 mg  
18

Mangan
0,14 mg  
28
0,67 mg  
5

Miedź
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Selen
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
126,00 mg  
5

Omega 6s
124,00 mg  
15
249,00 mg  
7

Steroli
  
  

Fitosteroli
13,00 mg  
15
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
80,80 g  
99+
85,75 g  
37

Popiół
0,50 g  
27
0,46 g  
30

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
71,00 kcal  
19
53,00 kcal  
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
71,00 kcal  
18
52,00 kcal  
30

Kalorii w postaci mrożonej
71,00 kcal  
18
52,00 kcal  
28

Kalorii w postaci suchej
268,00 kcal  
33
363,00 kcal  
9

Kalorii w puszkach Form
71,00 kcal  
22
91,00 kcal  
13

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
130,00 kcal  
7
68,00 kcal  
19

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal  
20
150,00 kcal  
33

Kalorii w Pie
392,00 kcal  
5
169,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Jagoda  

Pora roku
Jesień, Zimowy  
Lato  

Odmiany
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel i Nagami  
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty  
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Różowy  

Kształt
Okrągły  
Stożkowy  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie, Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
Europa, Północna Azja  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
6-6.5  
5.8-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Cały kumkwat owoce są jadalne, z wyjątkiem kilku nasion.
  
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Rosja  

Inne Kraje
Brazylia, Meksyk, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Zjednoczone Królestwo  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Polska  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus japonica  
Rubus Idaeus  

Synonim
Fortunella margarita  
Jesion Idaeus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Rosales  

Rodzina
Rutaceae  
Rosaceae  

Genus
Citrus  
Rubus  

Gatunki
C. japonica  
R. idaeus  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Róża  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce