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Confronto Frutta


Kumquat contro Lampone


Lampone contro Kumquat


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Capelli lucidi   
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Diarrea, Problemi digestivi, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,90 g   
21
11,94 g   
99+

Fibra
6,50 g   
6
6,50 g   
6

Zucchero
9,36 g   
25
4,42 g   
99+

Proteina
1,88 g   
11
1,20 g   
19

Proteina Rapporto Carb
0,12   
14
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg   
24
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg   
11
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg   
33
0,60 mg   
26

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg   
30
0,33 mg   
11

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (Acido Folico)
17,00 mcg   
18
21,00 mcg   
13

Vitamina C (Acido Ascorbico)
43,90 mg   
19
26,20 mg   
35

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg   
33
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,80 mcg   
10

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg   
9
136,00 mcg   
7

Colina
8,40 mg   
10
12,30 mg   
3

Grasso
0,86 g   
8
0,65 g   
12

Minerali
  
  

Potassio
486,00 mg   
6
151,00 mg   
99+

Ferro
0,86 mg   
14
0,69 mg   
18

Sodio
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20

Calcio
62,00 mg   
3
25,00 mg   
18

Magnesio
20,00 mg   
14
22,00 mg   
11

Zinco
0,17 mg   
16
0,42 mg   
6

Fosforo
19,00 mg   
26
29,00 mg   
18

Manganese
0,14 mg   
24
0,67 mg   
5

Rame
0,10 mg   
23
0,09 mg   
24

Selenio
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
126,00 mg   
5

Omega 6s
124,00 mg   
15
249,00 mg   
7

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
80,80 g   
99+
85,75 g   
35

Cenere
0,50 g   
26
0,46 g   
29

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
71,00 kcal   
12
53,00 kcal   
21

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
52,00 kcal   
13

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
363,00 kcal   
9

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
91,00 kcal   
8

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
130,00 kcal   
7
68,00 kcal   
18

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal   
20
150,00 kcal   
33

Calorie negli Torta
392,00 kcal   
4
169,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Agrume   
Bacca   

Stagione
Autunno, Inverno   
Estate   

Varietà
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel e Nagami   
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Rosso, Giallo   
Nero, Porpora, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Arancia   
Rosa   

Forma
Tondo   
Conico   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Dolce, Crostata   
Dolce   

Origine
Cina   
Europa, Nord Asia   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
6-6.5   
5.8-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • L'intera frutta kumquat è commestibile, tranne pochi semi.
  • Il gusto della pelle kumquat è dolce, mentre la carne interna è aspro.
  
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Russia   

Altri Paesi
Brasile, Messico, Spagna, Stati Uniti d'America   
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Regno Unito   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Polonia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus japonica   
Rubus Idaeus   

Sinonimo
Fortunella margarita   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Sapindales   
Rosales   

Famiglia
Rutaceae   
Rosaceae   

Genus
Citrus   
Rubus   

Specie
C. japonica   
R. idaeus   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Rosé   

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