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Confronto Frutta


Lampone e Pera


Pera e Lampone


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna  
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di Mal di gola  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  
Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Problemi digestivi, Pizzicore, Eruzione Cutanea, Gonfiore  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,94 g  
99+
15,23 g  
26

Fibra
6,50 g  
6
3,10 g  
20

Zucchero
4,42 g  
99+
9,75 g  
31

Proteina
1,20 g  
19
0,36 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg  
13
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
32
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg  
13
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg  
35
4,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
14
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
4,40 mcg  
17

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
44,00 mcg  
26

Colina
12,30 mg  
4
5,10 mg  
29

Grasso
0,65 g  
12
0,14 g  
39

Minerali
  
  

Potassio
151,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Ferro
0,69 mg  
18
0,18 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
25,00 mg  
18
9,00 mg  
36

Magnesio
22,00 mg  
11
7,00 mg  
28

Zinco
0,42 mg  
6
0,10 mg  
23

Fosforo
29,00 mg  
18
12,00 mg  
34

Manganese
0,67 mg  
5
0,05 mg  
99+

Rame
0,09 mg  
24
0,08 mg  
27

Selenio
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
1,00 mg  
99+

Omega 6s
249,00 mg  
7
93,00 mg  
20

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20

Contenuto di Acqua
85,75 g  
37
83,96 g  
99+

Cenere
0,46 g  
30
0,32 g  
38

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal  
29
57,00 kcal  
27

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
52,00 kcal  
30
57,00 kcal  
26

Calorie nei Congelata Modulo
52,00 kcal  
28
57,00 kcal  
25

Calorie nei Forma Secca
363,00 kcal  
9
262,00 kcal  
37

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal  
13
57,00 kcal  
29

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
68,00 kcal  
19
65,00 kcal  
20

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
240,00 kcal  
21

Calorie negli Torta
169,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
29

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Estate  
Autunno, Estate, Inverno  

Varietà
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  
Verde Angiò, Rosso Angiò, Bartlett, Rosso Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Nero, Porpora, Rosso, Giallo  
Giallo  

Dentro Colore
Rosa  
Bianca  

Forma
Conico  
Pera  

Struttura
Succoso  
Granuloso  

Gusto
Dolce  
Croccante, Dolce  

Origine
Europa, Nord Asia  
Cina, Giappone  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Argilloso, Loamy, Sabbioso  

pH del Suolo
5.8-6.5  
5-7.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Freddo, Caldo, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  
  • Il primo albero di pere è stato piantato in Nord America nel 1620.
  • Questo frutto è stato utilizzato come rimedio naturale contro la nausea nella Grecia antica.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia  
Cina  

Altri Paesi
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America  
Argentina, Belgio, India, Italia, Giappone, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Europa  

Top Esportatore
Polonia  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Idaeus  
Pyrus communis  

Sinonimo
Rubus Idaeus  
Piro  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Rubus  
Pyrus  

Specie
R. idaeus  
P. communis  

Generico Gruppo
Rosé  
Rosé  

Benefici >>
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