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Kumquat vs Framboesa


Framboesa vs Kumquat


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante   
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,90 g   
21
11,94 g   
99+

Fibra
6,50 g   
6
6,50 g   
6

Açucar
9,36 g   
25
4,42 g   
99+

Proteína
1,88 g   
11
1,20 g   
19

Proteína para Rácio Carb
0,12   
14
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg   
11
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg   
33
0,60 mg   
26

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg   
30
0,33 mg   
11

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg   
18
21,00 mcg   
13

Vitamina C (Ácido ascórbico)
43,90 mg   
19
26,20 mg   
35

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,80 mcg   
10

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg   
9
136,00 mcg   
7

Choline
8,40 mg   
10
12,30 mg   
3

Gordo
0,86 g   
8
0,65 g   
12

Minerais
  
  

Potássio
486,00 mg   
6
151,00 mg   
99+

Ferro
0,86 mg   
14
0,69 mg   
18

Sódio
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20

Cálcio
62,00 mg   
3
25,00 mg   
18

Magnésio
20,00 mg   
14
22,00 mg   
11

Zinco
0,17 mg   
16
0,42 mg   
6

Fósforo
19,00 mg   
26
29,00 mg   
18

Manganês
0,14 mg   
24
0,67 mg   
5

Cobre
0,10 mg   
23
0,09 mg   
24

Selênio
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
126,00 mg   
5

6s Omega
124,00 mg   
15
249,00 mg   
7

Esteróis
  
  

Teor de água
80,80 g   
99+
85,75 g   
35

Cinza
0,50 g   
26
0,46 g   
29

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
71,00 kcal   
12
53,00 kcal   
21

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
52,00 kcal   
13

Calorias em forma seca
Não disponível   
363,00 kcal   
9

Calorias em Canned Form
Não disponível   
91,00 kcal   
8

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
130,00 kcal   
7
68,00 kcal   
18

Calorias em Jam
245,00 kcal   
20
150,00 kcal   
33

Calorias em Pie
392,00 kcal   
4
169,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Cítrico   
Baga   

Estação
Outono, Inverno   
Verão   

Variedades
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami   
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo   
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Laranja   
Rosa   

Forma
Redondo   
Cônico   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Doce, Tarte   
Doce   

Origem
China   
Europa, Norte da Ásia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado   
Sandy loam   

O pH do solo
6-6.5   
5.8-6.5   

Condições climáticas
Frio, Caloroso   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Toda a fruta kumquat é comestível, exceto algumas sementes.
  • O sabor da pele kumquat é doce, enquanto carne interna é azedo.
  
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Rússia   

Outros países
Brasil, México, Espanha, Estados Unidos da America   
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Reino Unido   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
China   
Polônia   

Nome científico

Nome botânico
Citrus japonica   
Rubus Idaeus   

Sinônimo
Fortunella margarita   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Sapindales   
Rosales   

Família
Rutaceae   
Rosaceae   

Gênero
Citrus   
Rubus   

Espécies
C. japonica   
R. idaeus   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Rosa   

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