×
Kumkwat
☒
Papaja
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
⌕
▼
X
Kumkwat
X
Papaja
Kumkwat vs Papaja Żywienie
Kumkwat
Papaja
Add ⊕
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
15,90 g
10,82 g
1
79.18
👆🏻
Włókno
6,50 g
1,70 g
0
10.4
👆🏻
Cukier
9,36 g
7,82 g
0
63.35
👆🏻
Białko
1,88 g
0,50 g
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,12
0,05
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
15,00 mcg
47,00 mcg
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
0,02 mg
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,09 mg
0,03 mg
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,43 mg
0,36 mg
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg
0,19 mg
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg
0,04 mg
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg
38,00 mcg
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
43,90 mg
62,00 mg
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg
0,30 mg
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
2,60 mcg
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg
1 828,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg
89,00 mcg
0
834
👆🏻
Cholina
8,40 mg
6,10 mg
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,86 g
0,26 g
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
486,00 mg
182,00 mg
42
840
👆🏻
Żelazo
0,86 mg
0,25 mg
0.06
9
👆🏻
Sód
10,00 mg
8,00 mg
0
1556
👆🏻
Wapń
62,00 mg
20,00 mg
1
100
👆🏻
Magnez
20,00 mg
21,00 mg
0
92
👆🏻
Cynk
0,17 mg
0,08 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
19,00 mg
10,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,14 mg
0,04 mg
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,10 mg
0,11 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,00 mcg
0,10 mcg
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
47,00 mg
47,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
124,00 mg
11,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
13,00 mg
16,00 mg
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
80,80 g
88,00 g
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,50 g
0,60 g
0
87.1
👆🏻
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Kumkwat i Pigwa
Kumkwat i Agrest
Kumkwat i Zielony Kiwi
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Śliwka Owoce
Japoński Persimmon ...
Clementine Owoce
Gruszka Owoce
Pigwa Owoce
Agrest Owoce
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Zielony Kiwi Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Złoto Kiwi Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Bez czarny Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Papaja i Japoński Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Papaja i Clementine
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Papaja i Gruszka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...