Dom
Porównaj Owoce


Longan vs Morwa


Morwa vs Longan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic  
Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
-  
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach  
Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie  

Skutki Uboczne
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze  
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,00 g  
27
9,80 g  
99+

Włókno
1,10 g  
37
1,70 g  
31

Cukier
16,50 g  
7
8,10 g  
99+

Białko
1,30 g  
17
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,14  
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,50 mcg  
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,10 mg  
9

Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
0,62 mg  
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,28 mg  
19

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
36,40 mg  
22

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
7,80 mcg  
10

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
136,00 mcg  
8

Cholina
2,10 mg  
36
12,30 mg  
4

Sadło
0,40 g  
21
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg  
24
194,00 mg  
39

Żelazo
0,13 mg  
99+
1,85 mg  
7

Sód
0,00 mg  
21
10,00 mg  
10

Wapń
1,00 mg  
99+
39,00 mg  
8

Magnez
10,00 mg  
25
18,00 mg  
15

Cynk
0,05 mg  
28
0,12 mg  
21

Fosfor
12,00 mg  
34
38,00 mg  
11

Mangan
0,05 mg  
99+
0,65 mg  
7

Miedź
0,10 mg  
22
0,06 mg  
37

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
206,00 mg  
10

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
78,00 g  
99+
87,68 g  
25

Popiół
0,50 g  
27
0,69 g  
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
83,00 kcal  
13
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
43,00 kcal  
37

Kalorii w postaci suchej
283,00 kcal  
28
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal  
27
43,00 kcal  
38

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
40,00 kcal  
37

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
297,00 kcal  
10

Kalorii w Pie
109,00 kcal  
99+
196,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Połowy do końca lata  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów  
Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan  

Bezpestkowe Odmiana
-  
No  

Kolor
Rdzawobrązowe  
Różowy, Fioletowy, Biały  

Wewnątrz Kolor
Żółtawy brąz  
Różowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Słodkawy  
Tarta  

Pochodzenie
Meksyk  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina, Ił  

pH Gleby
5-7  
6.5-6.8  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy  
Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  
  • Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
  • To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajlandia  
Chiny  

Inne Kraje
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam  
Kolumbia, Egipt, Indie, Indonezja, Kenia, Meksyk, Pakistan, Peru, Rosja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Chiny  
-  

Górny Eksporter
Tajlandia  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Dimocarpus longan  
Morus Alba  

Synonim
Smocze oko  
Morus atropurpurea lub Morus multicaulis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Dywizja
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Alismidae  

Zamówienie
Sapindales  
Rosales  

Rodzina
Sapindaceae  
Moraceae  

Genus
Dimocarpus  
Morus  

Gatunki
D. longan  
M. alba  

Rodzajowa Grupa
-  
Morwa  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce