Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Malina i Loquat


Loquat i Malina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Wzmocnienie kości   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę   
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   
Biegunka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Kichanie, Obrzęk twarzy, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,94 g   
99+
12,14 g   
40

Włókno
6,50 g   
6
1,70 g   
29

Cukier
4,42 g   
99+
Niedostępne   

Białko
1,20 g   
19
0,40 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
76,00 mcg   
8

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
35

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
26
0,18 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg   
11
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
32
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg   
35
Niedostępne   

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg   
7
Niedostępne   

Cholina
12,30 mg   
3
Niedostępne   

Sadło
0,65 g   
12
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
151,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Żelazo
0,69 mg   
18
0,28 mg   
37

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
25,00 mg   
18
16,00 mg   
25

Magnez
22,00 mg   
11
13,00 mg   
22

Cynk
0,42 mg   
6
0,05 mg   
28

Fosfor
29,00 mg   
18
27,00 mg   
19

Mangan
0,67 mg   
5
0,15 mg   
22

Miedź
0,09 mg   
24
0,04 mg   
99+

Selen
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
13,00 mg   
28

Omega 6s
249,00 mg   
7
77,00 mg   
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
2,00 mg   
15

Zawartość Wody
85,75 g   
35
86,73 g   
29

Popiół
0,46 g   
29
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal   
21
47,00 kcal   
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
52,00 kcal   
13
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
363,00 kcal   
9
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal   
8
67,00 kcal   
16

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
68,00 kcal   
18
Niedostępne   

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal   
33
Niedostępne   

Kalorii w Pie
169,00 kcal   
99+
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Lato   
Zimowy   

Odmiany
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren   
Ahdar, Ahmar, Asfar, Rumieniec, Szampan, Wczesne Czerwony, Eulalia, Kula ognia, Złoty Czerwony, Złoty żółty, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor i Wolfe   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty   
Pomarańczowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Różowy   
Pomarańczowy   

Kształt
Stożkowy   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Słodkie   
Słodkie, Tarta   

Pochodzenie
Europa, Północna Azja   
Chiny   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta   
Glina, Ił, Piasek, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.8-6.5   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  
  • Loquats są stosowane w produkcji wina śliwki.
  • Suszone liście loquat są wykorzystywane do herbaty ziołowe.
  • Nasiona loquat są nieznacznie toksyczne i objawy zatrucia są nudności, wymioty i duszności.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja   
Japonia   

Inne Kraje
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia, Chile, Chiny, Egipt, Izrael, Włochy, Maroko, Pakistan, Portugalia, Hiszpania, Turcja   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Górny Eksporter
Polska   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Idaeus   
Eriobotrya japonica   

Synonim
Niedostępne   
Głóg bibas lub Mespilus japonica lub Photinia japonica   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Rosales   

Rodzina
Rosaceae   
Rosaceae   

Genus
Rubus   
Eriobotrya   

Gatunki
R. idaeus   
E. japonica   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Róża   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce