रास्पबेरी और चीनी जापानी फल
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, तंत्रिका तनाव कम कर देता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है, तनाव कम कर देता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, हड्डियों को सीधा करने के लिए
सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता
सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
बालों पे लाभ
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, चमकदार बाल
बालों की सुरक्षा
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
साँस लेने में कठिनाई, खुजली, हीव्स, खुजली, नाक बंद, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें, घरघराहट
दस्त, मुंह की खुजली, नाक बंद, छींक आना, चेहरे की सूजन, गीली आखें
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
एलर्जी की प्रतिक्रिया
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
11.94 ग्राम
99+
12.14 ग्राम
40
रेशा
6.50 ग्राम
6
1.70 ग्राम
29
चीनी
4.42 ग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
प्रोटीन
1.20 ग्राम
19
0.40 ग्राम
99+
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.10
15
0.03
25
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम
33
76.00 माइक्रोग्राम
8
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम
30
0.02 मिलीग्राम
39
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम
24
0.02 मिलीग्राम
35
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.60 मिलीग्राम
26
0.18 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.33 मिलीग्राम
11
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम
32
0.10 मिलीग्राम
15
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
21.00 माइक्रोग्राम
13
14.00 माइक्रोग्राम
21
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
26.20 मिलीग्राम
35
उपलब्ध नहीं है
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.87 मिलीग्राम
12
उपलब्ध नहीं है
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
7.80 माइक्रोग्राम
10
उपलब्ध नहीं है
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
उपलब्ध नहीं है
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
136.00 माइक्रोग्राम
7
उपलब्ध नहीं है
चोलिने
12.30 माइक्रोग्राम
3
उपलब्ध नहीं है
वसा
0.65 ग्राम
12
0.20 ग्राम
33
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
151.00 मिलीग्राम
99+
266.00 मिलीग्राम
24
लोहा
0.69 मिलीग्राम
18
0.28 मिलीग्राम
37
सोडियम
1.00 मिलीग्राम
20
1.00 मिलीग्राम
20
कैल्शियम
25.00 मिलीग्राम
18
16.00 मिलीग्राम
25
मैग्नीशियम
22.00 मिलीग्राम
11
13.00 मिलीग्राम
22
जस्ता
0.42 मिलीग्राम
6
0.05 मिलीग्राम
28
फास्फोरस
29.00 मिलीग्राम
18
27.00 मिलीग्राम
19
मैंगनीज
0.67 मिलीग्राम
5
0.15 मिलीग्राम
22
तांबा
0.09 मिलीग्राम
24
0.04 मिलीग्राम
99+
सेलेनियम
0.20 माइक्रोग्राम
15
0.60 माइक्रोग्राम
10
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
126.00 मिलीग्राम
5
13.00 मिलीग्राम
28
ओमेगा 6s
249.00 मिलीग्राम
7
77.00 मिलीग्राम
26
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है
2.00 मिलीग्राम
15
पानी की मात्रा
85.75 ग्राम
35
86.73 ग्राम
29
राख
0.46 ग्राम
29
0.50 ग्राम
26
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
53.00 किलो कैलोरी
21
47.00 किलो कैलोरी
26
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
52.00 किलो कैलोरी
13
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
363.00 किलो कैलोरी
9
उपलब्ध नहीं है
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
91.00 किलो कैलोरी
8
67.00 किलो कैलोरी
16
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
68.00 किलो कैलोरी
18
उपलब्ध नहीं है
जाम में कैलोरी
150.00 किलो कैलोरी
33
उपलब्ध नहीं है
पाई में कैलोरी
169.00 किलो कैलोरी
99+
उपलब्ध नहीं है
विशेषताएँ
प्रकार
बेरी
पेड़, उष्णकटिबंधीय
परिपक्व ऋतु
गर्मी
सर्दी
किस्मों
आमिटी, ऑगस्ट रेड, बाय्न, कंबी, केरोलाइन, कॉमेट, दीनकुम, डॉर्मन रेड, लॅतम, मीकेर, ब्लॅक हॉक, हयदा, लॉरन, मीकेर और लॅतम
अहदर, अहमार, अस्फर, ब्लश, शॅंपेन, अर्ली रेड, एउलालिया, फिरे बॉल, गोलडेन रेड, गोलडेन येल्लो, ऑलिवर, हेल्स, थेम्स प्राइड, विक्टर और वुल्फ
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
काली, बैंगनी, लाल, पीला
नारंगी, पीला
अंदर का रंग
गुलाबी
नारंगी
आकार
चोटीदार
अंडाकार
बनावट
रसीला
रसीला
स्वाद
मीठा
मीठा, तीखा
मूल देश
यूरोप, उत्तरी एशिया
चीन
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, रेत, अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
5.8-6.5
5.5-6.5
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
तथ्य
के बारे में तथ्य
- रसभरी (रास्पबेरी) के पौधे दो प्रकार के होते हैं।
- बाजार में आज इसका जैम एक लोकप्रिय उत्पाद के रूप में प्रयोग में लाया जा रहा है।
- इसकी २०० से ज्यादा प्रजातियां हैं।
- चीनी जापानी फल दस्त को रोकने अथवा उसकी चिकित्सा में प्रयोग किया जाने वाला और मूत्रवर्धक प्रभाव के लिए फायदेमंद है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
रूस
जापान
दूसरे देश
आज़रबाइजान, कनाडा, मेक्सिको, पोलैंड, सर्बिया, स्पेन, यूक्रेन, यूनाइटेड किंगडम, संयुक्त राज्य अमेरिका
ब्राज़िल, चिली, चीन, मिस्र, इजराइल, इटली, मोरक्को, पाकिस्तान, पुर्तगाल, स्पेन, तुर्की
शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
चीन
शीर्ष निर्यातक
पोलैंड
स्पेन
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
रुबूस इडाइअस
एरिओबोतरय जपोनिका
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
क्रॅटेयीगस बिबस या मएसपीलुस जेपॉनिका या फोटिनिया जेपॉनिका
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
ऑर्डर
रोसलेस
रोसलेस
फॅमिली
रोसासए
रोसासए
जाति
रूबस
एरिओबोतरय
प्रजाति
र. इडाइअस
इ. जपोनिका
जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
गुलाब का फूल
