Mandarynka vs Bakłażan
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi
korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować
Alergia
Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
No
No
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,34 g
35
5,88 g
99+
Włókno
1,80 g
28
3,00 g
20
Cukier
10,58 g
19
3,53 g
99+
Białko
0,81 g
36
0,98 g
27
Carb Stosunek Protein
0,06
21
0,17
10
Witaminy
Witamina A (Retinol)
34,00 mcg
15
Niedostępne
Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
16
0,04 mg
25
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
26
0,04 mg
25
Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg
38
0,65 mg
19
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg
28
0,28 mg
17
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
21
0,08 mg
18
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg
19
22,00 mcg
12
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg
34
2,20 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg
29
0,30 mg
23
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
3,50 mcg
19
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg
6
36,00 mcg
24
Cholina
10,20 mg
6
6,90 mg
15
Sadło
0,31 g
27
0,18 g
35
Minerały
Potas
166,00 mg
99+
229,00 mg
31
Żelazo
0,15 mg
99+
0,23 mg
99+
Sód
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Wapń
37,00 mg
10
9,00 mg
35
Magnez
12,00 mg
23
14,00 mg
20
Cynk
0,07 mg
26
0,16 mg
17
Fosfor
20,00 mg
25
24,00 mg
21
Mangan
0,04 mg
99+
0,23 mg
19
Miedź
0,04 mg
99+
0,08 mg
28
Selen
0,10 mcg
16
0,30 mcg
14
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
18,00 mg
26
13,00 mg
28
Omega 6s
48,00 mg
34
63,00 mg
28
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
7,00 mg
12
Zawartość Wody
85,17 g
37
92,30 g
5
Popiół
0,38 g
34
0,66 g
17
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
25,00 kcal
39
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
53,00 kcal
13
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal
12
Niedostępne
Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal
18
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
43,00 kcal
34
30,00 kcal
38
Kalorii w Dżemie
50,00 kcal
38
Niedostępne
Kalorii w Pie
370,00 kcal
8
Niedostępne
Charakterystyka
Rodzaj
Cytrus
Owoce Warzywa, Tropikalny
Pora roku
Zimowy
Wiosna, Lato
Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli
Bezpestkowe Odmiana
No
Yes
Kolor
Pomarańczowy
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna
Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy
Biały
Kształt
Okrągły
Owalny
Tekstura
Succulent
Mięsisty
Smak
Słodko-kwaśny
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty
Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej
Indie
Rośnie na
Niedostępne
Krzewy
Uprawa
Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
Glina piaszczysta
pH Gleby
6-7.5
6-7
Warunki Klimatyczne
Słoneczny
Ciepłego do gorącym klimacie
Fakty
Fakty O
- Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
- Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
- We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
- Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Niedostępne
No
Piwo
Niedostępne
No
Spirits
Niedostępne
No
Koktajle
Niedostępne
No
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Chiny
Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja
Górny Importera
Chiny
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Hiszpania
Chiny
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata
Solanum melongena
Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis
Solanum ovigerum lub Solanum trongum
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Asteridae
Zamówienie
Sapindales
Solanales
Rodzina
Rutaceae
Solanaceae
Genus
Citrus
Solanum
Gatunki
C. reticulata
S. melongena
Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy
Niedostępne
