Dom
Porównaj Owoce


Bakłażan vs Mandarynka


Mandarynka vs Bakłażan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie  
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty  
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
5,88 g  
99+
13,34 g  
35

Włókno
3,00 g  
21
1,80 g  
30

Cukier
3,53 g  
99+
10,58 g  
26

Białko
0,98 g  
27
0,81 g  
36

Carb Stosunek Protein
0,17  
10
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
34,00 mcg  
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,06 mg  
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
25
0,04 mg  
26

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
19
0,38 mg  
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
20
0,22 mg  
31

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
18
0,08 mg  
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
22,00 mcg  
12
16,00 mcg  
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,20 mg  
99+
26,70 mg  
34

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg  
27
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
36,00 mcg  
27
138,00 mcg  
7

Cholina
6,90 mg  
19
10,20 mg  
7

Sadło
0,18 g  
35
0,31 g  
27

Minerały
  
  

Potas
229,00 mg  
31
166,00 mg  
99+

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Wapń
9,00 mg  
36
37,00 mg  
10

Magnez
14,00 mg  
20
12,00 mg  
23

Cynk
0,16 mg  
17
0,07 mg  
26

Fosfor
24,00 mg  
21
20,00 mg  
25

Mangan
0,23 mg  
22
0,04 mg  
99+

Miedź
0,08 mg  
28
0,04 mg  
99+

Selen
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
18,00 mg  
28

Omega 6s
63,00 mg  
28
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
92,30 g  
6
85,17 g  
39

Popiół
0,66 g  
18
0,38 g  
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
25,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
25,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Kalorii w postaci mrożonej
24,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Kalorii w postaci suchej
212,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
24,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
26

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
43,00 kcal  
35

Kalorii w Dżemie
-  
50,00 kcal  
38

Kalorii w Pie
170,00 kcal  
99+
370,00 kcal  
9

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny  
Cytrus  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Zimowy  

Odmiany
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli  
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Pomarańczowy  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Succulent  

Smak
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Indie  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Krzewy  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7  
6-7.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
-  

Piwo
No  
-  

Spirits
No  
-  

Koktajle
No  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja  
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Górny Eksporter
Chiny  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum melongena  
Citrus reticulata  

Synonim
Solanum ovigerum lub Solanum trongum  
Citrus clementina lub Citrus nobilis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Rosidae  

Zamówienie
Solanales  
Sapindales  

Rodzina
Solanaceae  
Rutaceae  

Genus
Solanum  
Citrus  

Gatunki
S. melongena  
C. reticulata  

Rodzajowa Grupa
-  
Owoc cytrusowy  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce