Dom
Porównaj Owoce


Mandarynka vs Smoczy Owoc


Smoczy Owoc vs Mandarynka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  
Leczenie kolorowy włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,34 g  
35
14,00 g  
32

Włókno
1,80 g  
30
1,00 g  
38

Cukier
10,58 g  
26
8,00 g  
99+

Białko
0,81 g  
36
2,00 g  
10

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,14  
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
34,00 mcg  
17
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
26
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg  
38
0,16 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
31
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
21
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg  
19
2,00 mcg  
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg  
34
9,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,90 mcg  
29

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
40

Cholina
10,20 mg  
7
0,00 mg  
39

Sadło
0,31 g  
27
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
166,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,15 mg  
99+
0,65 mg  
19

Sód
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Wapń
37,00 mg  
10
8,80 mg  
37

Magnez
12,00 mg  
23
18,00 mg  
15

Cynk
0,07 mg  
26
0,35 mg  
7

Fosfor
20,00 mg  
25
36,10 mg  
12

Mangan
0,04 mg  
99+
0,18 mg  
24

Miedź
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
0,70 mcg  
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
44,00 mg  
20

Omega 6s
48,00 mg  
35
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
85,17 g  
39
87,00 g  
29

Popiół
0,38 g  
35
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal  
29
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
53,00 kcal  
29
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
53,00 kcal  
27
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
264,00 kcal  
36

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal  
26
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal  
35
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
50,00 kcal  
38
150,00 kcal  
33

Kalorii w Pie
370,00 kcal  
9
240,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Zimowy  
Wczesną jesienią, Lato  

Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  
Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Magenta, Różowy  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
Mięsisty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Dobrotliwy  

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej  
Ameryka środkowa, Meksyk  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
-  

pH Gleby
6-7.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
-  

Fakty

Fakty O
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  
Smoczy owoc jest bogaty w przeciwutleniacze i błonnik.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
-  

Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  
-  

Górny Importera
Chiny  
Chiny  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Wietnam  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata  
Hylocereus undatus  

Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis  
Pitaja, Czerwony Pitahaya, Noc kwitnienie cereus, Truskawka gruszka, Belle of the Night i Conderella roślina  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Rosidae  
Liliidae  

Zamówienie
Sapindales  
Caryophyllales  

Rodzina
Rutaceae  
Cactaceae  

Genus
Citrus  
Hylocereus  

Gatunki
C. reticulata  
H. undatus  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Kaktus  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce