Mangostan Właściwy

Amerykański Persimmon

Mangostan Właściwy vs Amerykański Persimmon

Mangostan Właściwy

Amerykański Persimmon

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki

Właściwości antyutleniające, Korzystne w leczeniu gorączki, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi

Skóra Korzyści

Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,60 g33,50 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,30 g3,60 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

15,60 g12,50 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,50 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,02

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

10,00 mcg81,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,29 mg-

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,03 mg-

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,03 mcg8,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

7,20 mg66,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,21 mg-

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg-

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg-

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg8,60 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,40 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

48,00 mg310,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,17 mg2,50 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

7,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

5,49 mg27,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

13,90 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,12 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

9,21 mg26,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,10 mg0,36 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,07 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,30 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0 318

👆🏻

Omega 6s

10,00 mg20,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

-16,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

81,00 g64,40 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,70 g0,90 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

63,00 kcal127,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

73,00 kcal70,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

73,00 kcal-

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

316,00 kcal276,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

73,00 kcal-

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

65,00 kcal25,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

220,00 kcal345,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal257,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny

Jagoda, Drzewa owocowe

Pora roku

Zimowy

Jesień, Zimowy

Odmiany

Button mangosteen i Lemon drop mangosteen

Wczesne Złoty, John Rick, Młynarz, Wełna jasna i Ennis

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Fioletowy

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały

Żółty

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Moluków Indonezji, Wyspy Sunda

Wschodniej części Stanów Zjednoczonych

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

5-66.5-7.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Toleruje szeroki zakres klimatów, Słoneczny

Fakty

Fakty O

Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.

Mówi się, że tworzenie nasion wewnątrz owoców persimmon pokazuje, jaki rodzaj zimie nadchodzi (rodzaj śniegu).
Istnieje około 2000 odmian tego owocu.
Amerykański Persimmon ma inną nazwę Possumwood.