Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy vs Ogórek


Ogórek vs Mangostan Właściwy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu   

Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki   
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
NA   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
NA   
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Niedostępne   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,60 g   
23
3,63 g   
99+

Włókno
Niedostępne   
0,50 g   
40

Cukier
Niedostępne   
1,67 g   
99+

Białko
0,50 g   
99+
0,65 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,19   
8

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
5,00 mcg   
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
27

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg   
99+
0,26 mg   
20

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg   
35
7,00 mcg   
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,03 mg   
40

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
16,40 mcg   
5

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
23,00 mcg   
28

Cholina
Niedostępne   
6,00 mg   
20

Sadło
0,40 g   
21
0,11 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg   
99+
147,00 mg   
99+

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sód
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Wapń
5,49 mg   
40
16,00 mg   
25

Magnez
13,90 mg   
21
13,00 mg   
22

Cynk
0,12 mg   
21
0,20 mg   
14

Fosfor
9,21 mg   
38
24,00 mg   
21

Mangan
0,10 mg   
31
0,08 mg   
35

Miedź
0,07 mg   
33
0,04 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
0,30 mcg   
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
5,00 mg   
33

Omega 6s
Niedostępne   
28,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
7,30 mg   
11

Zawartość Wody
81,00 g   
99+
95,23 g   
1

Popiół
Niedostępne   
0,38 g   
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal   
16
15,00 kcal   
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
12,00 kcal   
25

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal   
14
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal   
19
Niedostępne   

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal   
24
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Owoce Warzywa, Melon   

Pora roku
Zimowy   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen   
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Fioletowy   
Ciemnozielony, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Cylindryczny   

Tekstura
soczysty   
Chrupki   

Smak
NA   
Soczysty, Wodnisty   

Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda   
Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
NA   
Ił   

pH Gleby
5-6   
6-6.8   

Warunki Klimatyczne
NA   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
NA   
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Niedostępne   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
NA   
Chiny   

Inne Kraje
NA   
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Francja   

Górny Eksporter
Tajlandia   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana   
Cucumis sativus   

Synonim
Garcinia mangostana   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
NA   
Magnoliophyta   

Klasa
Nieznany   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Malpighiales   
Cucurbitales   

Rodzina
Clusiaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Garcinia   
Cucumis   

Gatunki
G. mangostana   
C. sativus   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Niedostępne   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce