Dom
Porównaj Owoce


Mangowiec vs Borówka


Borówka vs Mangowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Wzmocnienie kości, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Poprawia krążenie krwi, Ból gardła leczenie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  
Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Swędzenia, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,00 g  
27
8,70 g  
99+

Włókno
1,60 g  
32
3,60 g  
17

Cukier
13,70 g  
14
4,20 g  
99+

Białko
0,80 g  
37
0,40 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
54,00 mcg  
13
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
18
0,30 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
36
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg  
11
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg  
4
8,00 mcg  
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
2,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg  
12
2,32 mg  
2

Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
3,50 mcg  
20

Likopen
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
-  

Cholina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Sadło
0,38 g  
23
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
168,00 mg  
99+
208,00 mg  
35

Żelazo
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sód
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Wapń
11,00 mg  
33
15,00 mg  
27

Magnez
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

Cynk
0,09 mg  
24
0,28 mg  
10

Fosfor
14,00 mg  
32
11,00 mg  
35

Mangan
0,06 mg  
99+
0,42 mg  
10

Miedź
0,11 mg  
18
0,06 mg  
37

Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
51,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

Omega 6s
19,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
16,00 mg  
12
20,00 mg  
9

Zawartość Wody
83,46 g  
99+
90,70 g  
10

Popiół
0,36 g  
36
0,10 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal  
26
37,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
52,00 kcal  
30

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
53,00 kcal  
27

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal  
21
349,00 kcal  
14

Kalorii w puszkach Form
75,00 kcal  
20
58,00 kcal  
28

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
55,00 kcal  
26

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
420,00 kcal  
1

Kalorii w Pie
120,00 kcal  
99+
372,00 kcal  
8

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Lato  

Odmiany
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt  
Karzeł Huckleberry, Kaskada Huckleberry, Górski huckleberry i ścieki czarne Huckleberry  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty  
Niebieski, Fioletowy, Fioletowo-czarna  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Fioletowy  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Azja Południowa  
Ameryka Północna  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek  
Gliniasty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-7  
4-6  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  
Wilgotny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  
  • Wyrażenie "Huckleberry nad moim persimmon" został użyty w znaczeniu "trochę ponad moje umiejętności".
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  
Kanada  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Kanada  

Górny Eksporter
Meksyk  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Mangifera Indica  
Gaylussacia brachycera  

Synonim
Mangifera Indica  
Vaccinium Corymbosum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Asteridae  

Zamówienie
Sapindales  
Ericales  

Rodzina
Anacardiaceae  
Ericaceae  

Genus
Mangifera  
Gaylussacia  

Gatunki
M. indica  
G. brachycera  

Rodzajowa Grupa
Nerkowiec  
Wrzosiec  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce